2024-08-26 06:35:00
来源： 金彩云客户端
七十岁的老年生活，该如何度过？
这位72岁的奶奶给出了自己的答案：
“撸铁”！健身！
如高血压、高血脂、脂肪肝等
于是 她决定改变
2019年整整365天
她没有一天缺席过健身房
开启了自己“热辣滚烫”的运动生活
△陈继芳奶奶健身运动对比图
运动之美，无关岁月
她坦言：
“人一定要勇敢地迈出第一步
不论你年龄大小还是零基础
要走出自己的舒适圈”
让我们以无畏之姿
尽情挥洒汗水
享受运动带来的快乐与活力
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