身上有它？不要慌！金华中医：最重要的是开心！

“你的右乳有结节……”这句话你有没有感觉莫名“亲切”？记者是非常熟悉了。每年体检，躺在B超室的床上基本都会听到这句话，当然，前段时间的体检也不例外。说实在，内心很忧伤也很无奈。不仅仅是乳腺结节，有的人还有甲状腺结节、肺结节。甚至有朋友开玩笑说“身上啥也没有，只有结节”。

近日，微博热搜关注量极高的一个话题也是关于结节。河南郑州一女子检查中发现乳腺和甲状腺都有结节，并且甲状腺的结节已发生了癌变，需要动手术治疗。女子十分后悔表示“就是因为我平时爱生气所以才会长结节！”。这引起广大网友，尤其是女性朋友的共鸣。确实！我们一看到检查单上的结节，第一反应就是不要老生气。那么，结节真的是气出来的吗？

金华市中医医院肿瘤科副主任、主任医师王芳告诉记者，结节的产生确实跟长期的负面情绪有关。爱发脾气、长期工作生活压力大，情绪不能得到很好的宣泄，会导致情志不舒。

按中医来讲，郁怒伤肝、肝属木、喜条达，肝失疏泄，则导致肝郁气滞，肝郁克脾，脾失健运，水湿不化，郁而生痰。再则，气滞又会使气血运行不畅，造成瘀血，气滞痰湿瘀血互结，日久形成有形之物，瘀阻在甲状腺为甲状腺结节，瘀阻在乳腺为乳腺结节。“长期接触电离辐射、射线，高频率电磁辐射的人也容易患上结节。”王芳说。

拿乳腺结节来说，乳腺是性激素的靶器官，情绪低落会抑制卵巢排卵、孕酮减少，导致雌激素过高，这容易刺激乳腺组织异常形成乳腺结节和增生。除了情绪，饮食上，高脂肪、高糖，燕窝、青春宝等补品都会刺激雌激素的分泌，导致乳腺结节的产生。

结节可分为良性和恶性，很多人检查出结节后，心里非常恐慌，很害怕结节会发展成癌。王芳告诉记者，大部分的结节都是良性，只要自身注意，结节癌变的概率较小。但若长期吸烟喝酒、长期压抑、睡眠不好等，还是有癌变的可能。“此外，在门诊中遇到一名更年期妇女，本来是普通的三类乳腺结节，但由于自己乱吃补品，乱补雌激素，导致结节癌变，变成了乳腺癌。”王芳说。

因此，若体检报告上有肺结节、乳腺结节、甲状腺结节这些字眼，有疑问可以前往专科门诊咨询。

那么，如何预防和控制结节的生长呢？

王芳强调，想要有效预防或控制结节生长，最重要的还是要保持心情愉悦。平时在日常生活中多注意健康饮食、规律作息。偏寒体质的患者少吃生冷食物、多吃生姜，平时可以多用陈皮泡茶喝。偏热体质可以喝点蒲公英茶等。同时，结节患者可以进行中医调理，切忌自己随意乱吃，尤其是补品。此外，结节患者在没有异常的情况下，3—6个月复查一次，具体遵从医生的建议。