@金华人 你有好好爱牙吗？守护生命健康，从“齿”开始

牙齿，是我们身体中最坚硬的器官，也承担着咀嚼食物的重任，若出现龋齿（蛀牙）、牙龈炎、牙齿畸形等问题，则会导致咀嚼困难、牙痛、牙齿松动甚至脱落，影响营养的摄入，进而影响身体的健康。严重时，还可能引起颌骨和颜面部急性炎症，口腔癌等严重疾病。除此之外，口腔疾病还可能影响美观和发音，对个人社交和心理状态产生负面影响。因此，不论是儿童还是成年人都需重视口腔的健康问题，精心呵护好我们的牙齿。

周亚军表示，从幼儿期、青少年、中青年到老年，每个时期都应注意不同的口腔健康问题。从婴幼儿时期，宝宝长出第一颗乳牙开始，父母就应帮助刷牙。幼儿期，家长要重视“六龄齿”的保护，多吃含钙食物，促进下颌发育，少吃糖，可进行乳牙涂氟预防蛀牙。

青少年时期，要坚持正确刷牙和使用牙线，注意智齿的生长情况，必要时拔除。平时可以多吃粗纤维食物，促进颌骨发育。如果有牙齿畸形，需在适当年龄进行牙齿矫正。

中青年时期，应重点预防牙周病，保持良好的口腔卫生习惯，可使用牙线和定期洗牙。此外，要想降低牙周病的风险，需戒烟并且少饮酒。对于适育女性，孕前及时进行口腔检查，避免孕期口腔疾病加重。

而对于老年人来说，需提高自我口腔保健，平时刷牙可选择较柔软牙刷，避免横向刷牙。定期清洁牙缝，及时治疗坏牙。若有缺失牙齿的老人，可选择牙齿种植或义齿修复，以维持口腔功能。