全国爱牙日｜每天刷牙就不需要洗牙？真相来了→

今年9月20日是第36个“全国爱牙日”。人们常说“病从口入”，不仅指食物中的病原体会导致疾病的发生，更说明口腔健康跟咱们全身健康密切相关，比如糖尿病、心血管疾病、呼吸道疾病以及消化道疾病等。

良好的口腔卫生习惯对保护口腔健康至关重要，那么，日常的刷牙是否足够保证牙齿的清洁呢？是不是就不需要洗牙了呢？记者在采访中发现，很多市民对洗牙并不重视，认为洗牙会磨损牙齿、让牙齿松动，纯属“智商税”。

“大家对洗牙的误解真的太深了。”金华市中心医院口腔科副主任医师吕辰翼告诉记者，很多人认为洗牙就是给牙齿抹上某种化学物质，再用锉刀使劲磨，把表面一层磨掉，因此对洗牙非常排斥，觉得只要每天刷牙就足够了。

“日常刷牙是保持口腔清洁的基础手段，但并不能完全清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。”吕医生说，口腔中有近60%的“卫生死角”是刷牙无法清理干净的，时间一长就会形成牙结石。牙结石不仅影响牙齿美观，还可能会引发炎症和出血。定期洗牙能帮助我们彻底清除这些恼人的牙菌斑和牙结石。

在“全国爱牙日”这一天，一起来为洗牙辟谣吧！

洗牙时会发出刺耳的声音，这其实是超声波洁牙机在工作时发出的正常声音，通过超声波工作尖的振动，将牙齿上的牙石、牙垢震碎并去除，并不是谣传的“磨牙齿”。放心，这种震动对牙齿不会有伤害。

不会！在两颗牙齿中间靠近牙龈的地方，生来就是有缝隙的，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症，会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的，所以我们想当然地认为没有牙缝。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。正常情况下每年定期清洗1-2次，就可以帮助有韧性的粉色健康牙龈逐渐占领“根据地”。

不要只听一面之词！健康的牙周环境在洗牙后，牙齿是不会松动的。要知道如果洗牙后牙齿有松动，这说明口腔早就有牙周病了，只是因为有了牙结石“护着”，所以才感觉不到牙齿有松动。当这些牙结石被去除干净，牙根就好像失去“依靠”，会有“站立不稳”的错觉。如果没有及时洗牙，牙结石只会越来越厚。

讲真，这是真的，但也是正常的！即使是每年清洁一次的“爱牙大使”，洗牙时偶尔也会有酸疼感，这是因为牙结石很容易生长在不易清洁的位置，比如牙齿与牙龈交界的地方，不巧的是，这个部位正是牙齿敏感的部位！事实上，洗牙带来的酸痛感很快就会自行缓解，无需恐惧。

“总而言之，洗牙对牙齿百利而无一害，当然，洗牙的洁治器械在使用之前都必须规范消毒，所以要到正规机构由专业的医生进行操作。”吕辰翼提醒。