嘶~疼疼疼！反复“烂嘴”？医生：秋季干燥需注意！

“这米粒大小的疮疼起来可真要命，每天饭也吃不下，今天来医院看看配点药缓解一下。”在金华市中心医院口腔科诊室门口，32岁的叶女士等待就诊。随后，为她接诊的医生是金华市中心医院口腔科副主任医师陈春晖，经检查，叶女士的“热疮”是口腔溃疡。

陈春晖告诉记者，最近因口腔溃疡前来就诊的患者越来越多，大多是由于秋季空气干燥导致口腔黏膜干燥从而引发口腔溃疡。其次，秋季天气凉，很多人喜欢吃火锅、烤肉等食物导致体内火气旺，嘴巴里便长了口腔溃疡。

据悉，口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤疾病。其表现为口腔黏膜上出现单一较小或好几个溃疡，表面呈黄色、周围红晕、中央凹陷。可发生在嘴唇上、颊部、靠近咽喉等部位，发作时有疼痛感、严重者会影响患者饮食和说话等。

陈春晖介绍，口腔溃疡有很多种，像部分患者口腔溃疡反复发作，称之为复发性口腔溃疡，而有的口腔溃疡在1~2周内会自己愈合并且不反复。值得注意的是，长时间不愈合、由于口腔黏膜损伤导致的创伤性溃疡、溃疡直径大于1cm的重度溃疡等需特别注意，要及时前往医院就诊处理。

口腔溃疡的病因有很多，免疫功能低下、缺乏维生素、作息不规律、精神压力大、消化系统疾病等都会引起口腔溃疡的发生。除此之外，嘴巴里有尖锐牙尖、戴着不合适的假牙等摩擦产生伤口，也会变成口腔溃疡。

确实这玩意儿疼起来真的难受，有时候看到黄黄的真的很想戳破它。若患上口腔溃疡，陈春晖建议，对于轻度口腔溃疡患者，可以在医生指导下用一些促进愈合、减少疼痛的药。其次，饮食上可选择较软、温凉的食物，作息上要注意少熬夜、保持心情舒畅等。但若溃疡比较严重、久治不愈或伴有其他症状，务必及时就诊，排除可能存在的系统性疾病影响。

那么，如何预防口腔溃疡？

1.保持口腔卫生:每日早晚刷牙、餐后漱口，减少口腔内致病菌的数量。

2.调整生活习惯:均衡饮食，摄入充足的维生素和矿物质，比如：苹果、菠菜、胡萝卜、苦瓜、草莓、橙子、柚子等富含维生素的食物，以及含有锌、铁等元素的食物。

3.规律作息，避免过度劳累。戒烟限酒，减少口腔刺激。