东阳千祥：祥青夜校激活青年发展新“夜”态

10月17日19时，千祥镇中心小学活动室热闹非凡，准时开课的祥青夜校瑜伽班，吸引了一批青年学员们前来锻炼出汗。

活动中，瑜伽教练通过理论与实践相结合的教学方式，细致讲解练习瑜伽的注意事项、练习效果以及体态姿势等知识，耐心指导大家在舒缓的音乐声中跟随练习每一个动作。在动与静的结合中，时间在大家伸展的指尖悄无声息地溜走，两个小时里，青年们享受着微微酸痛的舒爽，通过放松全身的肌肉，缓解生活工作带来的压力。

“我最近正好想学瑜伽，但是没有什么基础，前几天看到活动预告，就想过来系统学一下。”

今年26岁的学员马依丹和同事一起报名了课程，她说，运动出汗后整个人心情舒畅，而且在夜校里还能结交很多小伙伴，一举两得。“这已经是连续8次报名参加瑜伽课程了，每堂课对于我来说都有新收获。”祥青夜校的“忠实”粉丝黄梦婷说，“几次课下来，自己的身体柔韧性变好了，内心平和感和专注力明显增强了，接下来还会坚持打卡。”

据介绍，为发挥运动在促进青年身心健康发展中的重要作用，千祥镇自今年7月开办祥青夜校“运动搭子班”以来，已先后开设乒乓球、羽毛球、健身操、瑜伽四项体育类课程，共吸引了420余人次报名参与。为了确保每位学员都能得到充分的锻炼和个性化的指导，每周的三、五均开设了相应的体育课程，鼓励更多青年快乐动起来、快乐秀起来。

“浙青年·爱运动”系列活动旨在通过用“运动”这一突破口，积极引导青年走下网络、走向操场、走近自然，在运动中锻炼身体、释放压力，感受快乐。千祥镇团委负责人表示，后续，祥青夜校还会征集青年学员们的建议，动态调整和优化课程安排，拓展服务内涵外延，全力打造“青爱千祥”青年夜校服务品牌，为青年提供更多学习技能、结交好友、丰富生活、提升自我的活动，进一步增强青年的获得感与幸福感，持续为千祥青年“充电赋能”。