东阳农商银行开展情绪管理与心理调适专题辅导

近日，东阳农商银行开展“情绪管理与心理调适”专题辅导,进一步增强员工对心理健康的认知程度，提高自我心理调适能力。

活动邀请了国家绘画心理分析师、高级家庭教育指导师、艺术心理疗愈师进行授课。课上，心理健康培训老师以体验游戏引入，结合正念冥想绘画、彩绘曼陀罗绘画等方式解读如何体验情绪、接纳情绪、表达情绪和管理情绪，传授情绪调节方法，并开展小组分享。员工们积极互动交流，亲身体验减压实践，现场气氛十分活跃。员工认为这样的课程能够教授心理调适的方法，并可以灵活运用到工作和生活中。

据了解，该行十分重视员工心理健康，已设立“心晴驿站”四年有余，开设心理健康主题课程，每年按需聘请专业心理咨询老师提供免费心理咨询服务等，提升员工人文关怀，营造阳光健康工作环境。