“小小山峰，拿下！”每周六，他带孩子们打卡“诗和远方”

方兴日，70后，从事建筑工程行业。“年轻时就喜欢户外运动，2008年经朋友介绍，加入山野徒步的队伍中。第一次徒步的地点是金兰两地的分界岭——太阳岭古道。”走完十几公里山路之后，方兴日结交了一群志同道合的朋友，从未走过的“野”路和平时见不到的自然风光令他彻底“入坑”。

有了女儿之后，方兴日又多了一个徒步搭子，“一来自己喜欢在山中徒步的感觉，二来也是想锻炼孩子的身体和意志”。从女儿上幼儿园开始，方兴日会选择周六带着女儿徒步，“平时工作比较忙，周六就成了难得的亲子时光”。那时，方兴日一家居住在尖峰山附近，那一带就成了父女俩经常徒步的场所。

方兴日与女儿（中）

“当你徒步到山顶，身体的疲惫瞬间被眼前的壮丽景色所融化。举目四望，只见群山连绵，云雾缭绕，宛如一幅动人的水墨画卷在你眼前缓缓展开。”方兴日说起徒步的魅力，滔滔不绝。

2019年女儿读小学后，每周六依然是父女俩固定的徒步时间。随着女儿慢慢长大，体力逐渐提升，方兴日也将徒步范围扩大。慢慢地，女儿的同班同学、家长也陆续加入徒步队伍中。“2020年4月，第一次带女儿的同班同学、家长，到浦江的马岭古道徒步，看看那里的秀美山川……”

比起考验体能和装备的长线穿越，花费少、轻松休闲的一日短线是方兴日规划徒步路线的首选。方兴日介绍，户外运动存在诸多风险因素，包括地理环境、天气条件、对外联络等方面的风险。“出行前我都会充分了解目的地，并进行风险评估，没有充足的准备和把握，不会贸然出行。”

出行前，方兴日都会时刻关注天气变化，综合线上线下的各种资料、数据，规划出一条适合亲子的徒步线路，尽可能为大家提供安全的出行环境。“孩子平时学业繁重，在周六来个一日游，不仅放松身心，又不会花销太多，是非常健康的休闲方式。途经一些古道、古迹、红色线路、古村落……除了欣赏沿途的自然风光，还能与孩子分享历史故事和自然知识，以及当地的风土人情等。”

每次徒步结束，方兴日还会制作一篇精美的美篇，将当天的所见所闻记录下来，分享在微信朋友圈。“这5年里，我们已经开展了200多次活动。除了徒步，还有露营、攀岩、探洞……已经制作的美篇有120多条，还有一些没来得及制作。”方兴日制作的美篇不仅为队员们留下很多精彩的瞬间，也为当地的文旅宣传尽了一些绵薄之力。他告诉记者，之前到缙云岩门村开展徒步活动，他制作的美篇被当地村民转载，收获了一大波关注。

“金华周边很多地方也值得大家去徒步，特别是武义，有很多古村、古道，比如武义深山隐藏着一个绝美的小众古村落——上黄村。”春天，方兴日会选择去看紫荆花、桃花、映山红；夏天，就选择到武义看荷花，或去金华南山深处的琴坛村纳凉玩水；秋天就去武义县三坑口村看那两株800多年银杏树，冬天则到金华北山看雪景、玩雪。

衢州之旅结束后，方兴日又迅速制作了一篇美篇，并转发朋友圈，他写下这样一段话：四季更迭，万物生长，人生的每一个阶段都因变化而充满生机与希望。迈出步伐，遇见美好，汇聚成精彩纷呈的人生故事。

除了徒步，方兴日还热爱马拉松。“接下来几周，徒步活动可能要暂停一下，因为我要到萧山、衢州、厦门等地参加马拉松比赛，平时需要抽出时间训练。”方兴日笑着说。

（图片由采访对象提供）