2024-11-19 07:09:00
来源： 金彩云客户端
工作压力、生活压力……在现代社会压力比较大的情况下，很多人会长期处于焦虑的情绪状态里，而这种持续的焦虑状态，会使我们的肌肉经常处于紧绷状态，导致我们的身体非常不适。今天，金华市第二医院心理治疗师江蓓给大家带来一组脊柱灵活的运动，它不仅可以放松我们紧张的肌肉，还可以帮助我们缓解腰酸背痛。
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