2024-12-07 07:09:00
来源： 金彩云客户端
颈椎，作为脊柱最灵活的部分，支撑着我们的头部，并允许进行各种复杂的运动。然而，颈椎也是最容易受到损伤的部位。颈椎病，已经深深影响着很多人的健康。程序员、作家、办公室人员……都是颈椎病的高发人群。此外，一些不良的坐姿习惯也会引起颈椎病的发生，比如：蜷缩看手机、长期低头干活等等。
因此，在日常生活和工作中，我们要保持良好的坐姿习惯，并且避免长时间保持同一个姿势工作，可以适当的起身活动。那么，今天金华市中心医院康复科的治疗师们一起带你学做颈椎操，快站起来跟着做做吧！
更多资讯请关注金彩云
凡注有"金华新闻网"或电头为"金华新闻网"的稿件，均为金华新闻网独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"金华新闻网"，并保留"金华新闻网"的电头。