谁动了我的视力？西苑小学开展爱眼护眼行动

为增强学生爱眼、护眼的意识，养成良好的用眼卫生习惯，12月12日，金华市西苑小学邀请金华市中医医院眼科博士钱丽君为三年级孩子们开展主题为“谁动了我的视力”护眼讲座。

讲座伊始，钱丽君抛出问题：谁动了你的视力？孩子们经过一番思考后，纷纷举手发言。随后，她通过生动的PPT展示，深入浅出地带领孩子们了解影响视力的因素，如遗传、环境（照明不足、户外活动少）、睡眠、噪音、饮食等，视力不好会直接影响学习、生活和心理感受。

钱丽君还提醒孩子们养成科学用眼的好方法，如保持书本与眼睛的距离、走路或乘车时别看书、不要躺着看书、阅读时光线要舒适、连续阅读的时间不宜过长、坚持做眼保健操，此外也要注重营养搭配，避免偏食。如果发现视力下降，一定及时检查，做到早发现、早干预。她还给孩子们介绍了中医药干预方法，耳穴压丸、眼保健操、针刺、刮痧疗法、中药、食疗等，并现场为孩子们进行了耳穴压丸和刮痧疗法。孩子们在体验中感受到了中医药的博大精深，纷纷表示眼睛刮过后很舒服，视力更清楚了。

据了解，金华市西苑小学一直以来十分重视学生的眼健康，每天安排跑操、体育课或大课间活动时间进行体育锻炼，要求每位学生须掌握两项体育技能，多运动爱运动，呵护眼健康。