2024-12-17 10:02:23
来源： 金彩云客户端
“眼睛瞪得像铜铃……”不要唱出来！这不是歌词，是“失眠人”的深夜写照！
睡眠是人体的基本生理需求，是健康的基石。然而，由于工作压力、生活节奏等原因，很多人忽视睡眠的重要性，导致睡眠质量下降，甚至出现睡眠障碍，严重损害着人们的身心健康。
睡个好觉，除了要有良好的作息、心态等自身条件，睡眠环境等外界因素也很重要。如果以上条件都符合，大家还是睡不好、睡不着、睡不够，那么就要去医院找“帮手”了~
11月7日，金华市人民医院睡眠医学中心正式启用。详细内容戳↓↓↓视频了解~
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