2024-12-29 07:20:01
来源： 无
如果是一般人，参加马拉松完成8公里的健康跑，说不上是“宏愿”，但对于像金铁丹这样的盲人来说，在今年之前她根本就想不到自己能够奔跑，更想不到自己居然能跑上马拉松的赛场。
“没接触跑步之前，我害怕跑步，怕累，也怕摔，直到听说有‘小低高’这种跑法，我才敢去试试看。”金铁丹说。今年4月，市盲人协会开展“小低高”培训，在全市盲人中推广小步伐、低心率、高步频的跑步方法，这种方法不容易摔，又特别适合身体较弱、之前没有运动习惯的人学习。从那以后，金铁丹和我市的许多盲人一起开始学习跑步。每到周末，他们还会到中国婺剧院边上的江堤上集体例跑，由金华悦跑团的志愿者们帮助带跑。一条色彩斑斓的彩虹绳，一头连着盲人，一头连着助跑志愿者，往上拽是加速，往下是减速，拉紧是往陪跑员这边靠，松开是往另一边靠……
金铁丹是个盲人推拿师，平时工作忙，晚上还睡得迟，但她很热衷跑步，几乎每天都坚持训练。她与市区的其他盲人一起组了个跑团，取名叫“光能视障跑团”，从今年春天一直跑到了冬天。
给金铁丹带跑的志愿者告诉她，外地有盲人参加了马拉松跑步，被称为“黑暗跑者”，鼓励她好好训练，有一天也能出现在马拉松的赛场上。金铁丹动心了，却不敢企望这成为现实。直到今年秋天，金华悦跑团的团长汪敏华告诉她，11月下旬横店会有一场马拉松比赛，他打算带着“光能视障跑团”上场，金铁丹才有了些许真实感。那时候她每次的训练量已达到5公里，她不禁想象：“既然跑5公里都比较轻松，那么8公里应该也能试试吧？”
接下来的一段时间，“光能视障跑团”增加了训练量，当他们能单次跑完9公里，对于横马就有了一种志在必得的感觉。
11月24日，金铁丹和同伴坐着轻轨去横店，上场前他们相互勉励：“我们不要追求速度，就以自己最舒服的状态跑，争取跑完全程！”在助跑志愿者的带领下，“光能视障跑团”成为赛道上的一条特殊风景线。最终，八成以上的团员都按照初始队形跑过终点线，金铁丹也是其中之一。
金铁丹说，来年她还要继续跑，希望有机会参加更多的马拉松！
图片由采访对象提供
更多资讯请关注金彩云
凡注有"金华新闻网"或电头为"金华新闻网"的稿件，均为金华新闻网独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"金华新闻网"，并保留"金华新闻网"的电头。