2025-01-07 15:05:02
来源： 无
“三九天”是指从冬至算起的三个数九寒天：具体以冬至为起点。第1个九天叫作“一九”，二个九天叫“二九”，以此类推。
中医说：冬至起，阳气始，改变体质黄金期到了。随着冬至的到来，一年中最寒冷的 “三九天”由此开始。冬至阳气尚属于初生，人体的生命活动处于低谷期，并开始向旺盛转化，是养生的大好时机。
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