2025-02-15 09:08:37
来源： 无
近日，“流感”话题的热度持续攀升，引发了广大网友的热烈讨论。孕妈妈作为社会中的特殊群体，免疫系统在孕期会有所调整，这使得她们对流感病毒的抵抗力相对较弱，更易受到流感的威胁。
这是预防流感最有效的手段。建议孕妇在流感季来临前（通常为每年10月至次年3月）接种流感疫苗。目前市面上有专门针对孕妇的流感疫苗，安全有效，可放心接种。
勤洗手，尤其是接触公共物品后、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后。
避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。
保持室内空气流通，定期开窗通风。
保持充足的睡眠。
均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
适量运动，增强体质。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.避免接触流感患者
流感高发季节，尽量避免去人群密集的场所。
如必须前往，请佩戴口罩，做好个人防护。
家中如有流感患者，应尽量避免接触，必要时佩戴口罩。
出现以下症状立即就医：
➤ 持续高热（＞39℃超过24小时）
➤ 胎动异常（正常数胎动一般按照十二小时胎动进行计数，每天早、中、晚固定一个时间各监测一个小时的胎动次数，把三次胎动次数相加并乘以四。正常情况平均每小时胎动次数为3~5次，十二小时胎动次数大于二十次，如果胎动小于二十次，或者胎动突然异常频繁，均不排除胎儿缺氧的可能，需要及时去医院就诊。）
➤ 胸闷气促（静息心率＞100次/分钟）
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