防控近视需科学，警惕“网红偏方”伤孩子

孩子近视加深了吗、网上防治近视的方法有用吗、如何预防近视……开学前后，市区很多家长带孩子去医院建屈光发育档案，眼科医生告诉记者，这些都是家长咨询较多的一些问题。

黄女士家有两个孩子，大的已经近视，小的也处在近视边缘。上周末，她带孩子去金华眼科医院建档，特意咨询医生“晒眼皮”是否靠谱。医生告知，预防近视可以多让孩子参加户外活动，近视一旦形成无法根治，“晒眼皮”控制近视没有科学依据，操作不当还可能伤害眼睛。黄女士听了庆幸自己没有一直折腾孩子“晒眼皮”：“小的老要睁眼睛，大的一心想着写作业，晒了不到一分钟就不晒了。我当时很生气，差点跟处在青春期的老大吵起来。”

为了孩子们的视力，黄女士操碎了心。她让孩子们尝试的闭目“晒眼皮”防治近视方法，是她在手机短视频里看到的，不少网友现身说法，称自己坚持晒眼皮一段时间后，近视有所缓解，甚至还有人表示度数“清零”。

金华眼科医院视光学专科主任吴纲跃说，孩子的近视问题确实是家长的烦心事，有的家长甚至很焦虑。在屈光发育建档和平时的门诊中，他经常遇到像黄女士这样跟着视频防治近视的家长。不过，“晒眼皮”并非最近才出现，印象中，早在前年网上就掀起过热潮。他介绍，近视发生和发展是由于眼轴增长过长、过快，近距离、高强度的用眼是导致近视的主要原因。科学研究表明，孩子一旦发生真性近视，就不可逆转，目前也没有根治办法。因此，预防近视是关键。减少近距离用眼的时长和强度，增加户外活动时间等，都是最值得家长帮孩子做的干预行为。

“我们鼓励孩子多参加户外活动，是因为阳光能刺激视网膜分泌多巴胺，对预防、延缓近视有好处。”吴纲跃说，闭眼“晒眼皮”跟闭眼休息作用类似，可在一定程度上缓解视疲劳，让眼睛短时间内视物更加清晰，但没有研究数据证明可以预防和控制近视。相反，由于眼睑皮肤很薄，只有大约1毫米，照射会蓄积紫外线，加上部分孩子做不到一直紧闭双眼，导致直视强烈的阳光，这些都存在灼伤角膜或者眼底黄斑的风险。因此，让眼睛得到休息放松，他并不主张“晒眼皮”，而主张公认的用眼卫生“三个20”护眼法：每次近距离用眼20分钟后，持续远眺20英尺（6米以外的地方）20秒。

综合近期屈光建档以及门诊学生的眼睛检查数据，吴纲跃发现，从上学期期末到本学期开学初这段时间，部分孩子呈现近视快速增长特点，分析原因跟期末阶段过度用眼，户外时间少，寒假电子产品使用较多有关。在跟家长的交流中，他注意到，除了闭眼“晒眼皮”，不少家长还会给孩子使用一些商家营销或社交平台出现较多的防治近视的产品和训练方法。

“防控近视是非常科学严谨的事，家长需谨慎对待。预防、延缓孩子近视，最好咨询专业医生，以免出现偏差，耽误治疗。”吴纲跃提醒，建立儿童屈光发育档案是预防近视的基础步骤，有利于近视眼的发现和防控。具体干预的时候，家长与其迷信“网红偏方”，不如想办法给孩子安排充足的日间户外活动，让孩子沐浴自然阳光，公园、草地、马路边、树荫下都可以，“这是最经济有效的防治办法”。

记者从市教育局了解到，我市正在深入推进“明眸摘镜”工程，构建了“五位一体”工作格局和“1-3-5”近视防控工作体系，也推动了多项防控举措落地。其中，市儿童青少年近视防控工作指导中心指导各大近视防控试点学校和示范校建立学生视力保健室、精准科学做好眼保健操，每学期开展两次视力及光照度监测，开展科普送教和近视宣传活动。截至目前，金华眼科医院已为婺城区、金东区、金华开发区中小学免费普查600万人次，建立屈光发育档案100万份。开展学生培训会510场、家长培训会103场、教师培训会70场，开展了为“EYE”奔跑、家庭书信赛、摄影赛、流动少年宫等宣传活动。并且建成了首个市区和农村学校科普馆，通过实施个体化医学干预等行动，试点学校的视力不良率下降5%—7.5%。