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金彩主理人丨 节后健身如何快速恢复?这份科学指南请收好→

2025-02-22 08:31:03

来源: 无

作者: 韩伊人/文 傅军杰/制图


每逢佳节胖三斤

仔细一看三公斤

减肥拼命小半年

未到功成又过年


节后综合征又来袭?

体重上升、状态没精神?

没事!金小韩会出手!

码住这份运动恢复计划


不管你是健身撸铁、户外跑步

还是居家有氧

循序渐进的运动和充足的休息

才是恢复活力的最优解


节后恢复小贴士
01

制订计划:根据自身情况制定个性化的恢复计划。

02
循序渐进:不要急于求成,慢慢来。
03
保持心态:恢复身材不是目的,健康才是最重要的!



福利来啦~

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活动时间:

2025年2月22日9时—2月23日9时

活动方式:

每人一次免费抽奖,中奖用户凭中奖记录到门店领取即可

门店地址:

江南店——婺城区西关街道金磐路1418号

江北店——婺城区中山西路203号海盛大厦F1层

万达店——金东区多湖街道东市南街539号嘉福商务中心1楼

外滩店——金东区东孝街道保集外滩商业广场文定西街163号

兑奖有效时间:

截止至2025年3月22日

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