生活中如何巧用经方？专家分享中医智慧

在日常生活中，我们的身体难免会遇到一些小问题，或者体检时发现一些小箭头，为此感到忧心、烦恼。其实老祖宗给我们留下了很多宝贵的经方，可以治病防病。“经方有三大特征，一是‘老’，老方子，安全性有保障；二是‘小’，一般都在10味药以下，价格不会太贵；三是‘效’，有效的方子才能流传至今。”日前，金华市中医医院主任中医师、金华市中医药学会经方分会主任委员、全国名中医黄煌经方金华工作室负责人王未寒分享了一些实用的经方，指导大家就地取材调养身体，解决恼人的小毛病。

甘草干姜汤·温中驱寒茶：这是温中散寒的基本方。如果老年人尿失禁、夜尿多、大便出血，或者有血压低、一起床就头晕、口水多等症状，都可以用这张方。推荐处方：炙甘草5~10克，干姜5克。可以放茶杯里泡，也可以加点米煮粥。需要注意的是，这张方不适合那些火气大的人，比如口干舌燥、脸红、冒油光、眼睛充血等。

五苓散·解酒保肝茶：这是经典的利水方，具有通阳利水保肝的功效，适用于新陈代谢障碍的疾病。推荐处方：猪苓2，泽泻3，白术2，茯苓2，肉桂1（以上为药材比例），沸水泡服，每天1~2杯，酒后加1杯。肌肉松软、容易出汗、浮肿貌的脂肪肝、痛风人群，都可以用这张方，经常饮酒者更适宜。消瘦、便秘、腹胀的人群则不宜使用。

当归生姜羊肉汤：这是养血散寒止痛方，具有止腹痛、调月经、补虚损的功效，也可以用于虚弱女性的体质调理。推荐处方：当归15克，生姜25克，羊肉100克，加水1300毫升，煮取汤液450毫升，分两三次温服。原汤液略苦涩，可加入葱、酒、盐等调料，煮至肉烂，再食用。

麦门冬汤：这是传统的润燥降逆方，具有止咳止呕、增进食欲、补充营养的功效。推荐处方：麦门冬30~70克，姜半夏10克，人参10克，甘草10克，粳米30克，大枣12枚，加水1100毫升，煮取汤液300毫升，分2~4次温服。

黄芪桂枝五物汤：这是传统的补气通阳活血方，具有通血痹、疗恶疮、止汗的功效。推荐处方：生黄芪30克，桂枝15克，赤芍15克，生姜30克，大枣20克，加水1100毫升，煮取汤液300毫升，分两三次温服。

当归芍药散·养血调经祛斑方：有养血、调经、利水、止痛的功效，适用于腹痛、浮肿、头眩、心悸、口渴而小便不利为特征的疾病和女性体质的调理。推荐处方：当归1，白芍4，川芎2，白术1，茯苓1，泽泻2，按比例粉碎，每次3~5克，每天1~2次，用酒或米汤、酸奶调服。