东阳外小“21天跳绳打卡”启动，“坚持”赋能成长

近日，东阳市外国语小学全体师生齐聚体艺馆，在教导主任程春晓老师热情洋溢的鼓舞声中，正式拉开了“21天跳绳打卡活动”的序幕。此次活动旨在鼓励学生积极参与体育锻炼，培养坚韧品格，营造良好的运动氛围。

跳绳作为一种全身性运动，既健身又健脑，被很多医学专家称为“最完美的健康运动”。在跳绳的过程中，双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，不仅有益于长高，还可以让孩子的骨骼发育更匀称、反应更灵活。本次跳绳打卡活动要求孩子们自3月10日起连续打卡21天，每日的打卡记录将成为学生坚持与进步的见证。

走读班的孩子每天通过跳绳APP进行打卡记录，寄宿班的孩子通过在校跳绳打卡和周末跳绳APP结合记录打卡情况，打卡连续21天不间断，才算打卡成功。在活动期间，学校也鼓励孩子们用文字的方式记录自己的坚毅故事。学校希望通过这种方式，助力孩子们养成坚韧品格，享受运动带来的快乐与成长，后期还将对跳绳打卡成功的孩子举行隆重的颁奖典礼，分享坚毅故事。

一根小小的跳绳，承载着“坚持”的力量，也积蓄着学生成长的能量。随着“21天跳绳打卡活动”的正式启动，外国语小学的学生们已踏上了这场充满活力与挑战的运动之旅，向着健康与精彩不断迈进。