2025-03-20 07:16:02
来源： 无
95后程序员小蝶平时工作忙，经常熬夜。半个月前照镜子时，发现自己脖子突出，不过她没放在心上。直到最近几天，小蝶发现眼睛也突出了，花容失色，赶紧来医院检查。
“姑娘，你这是甲亢。”医生进一步检查后告知。
“为什么我会得甲亢？”小蝶很疑惑。在医生给出的N条原因中，让她特别后悔的一条就是熬夜。
甲状腺怕熬夜
甲状腺位于喉结下方2—3cm处，形似蝴蝶，时刻分泌重要的“武器”——甲状腺素，负责提高全身器官的工作效率，影响身体新陈代谢、能量消耗等多个生理功能。
熬夜很容易引起内分泌紊乱，免疫功能下降，甚至诱发甲亢，所以每一次熬夜都在消耗甲状腺的寿命。
除有特殊要求外，正常人最好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。
负面情绪、过度劳累、熬夜都会扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，导致甲状腺被免疫系统攻击。
35岁后的人群，尤其女性群体，建议做这些检查：
①每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；
②妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；
③备孕前推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。
平时有事没事，可以自查脖子位置，有助于及早发现甲状腺异常。
站在镜子前，全身放松。观察自己的脖子，看看较往常有没有变化，是否变粗，是否有凸起。用拇指及其余四指放在气管两侧，用指腹轻轻触摸，感受是否有肿块，肿块是否活动。
如果发现异常，或者已经确诊有甲状腺问题但不知道严不严重，一定要抽空去医院做个详细检查，做到早预防、早发现、早治疗。
科普作者名片
主管护师
金华市中心医院
乳腺甲状腺外科二病区
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