“创造比屏幕更精彩的世界” 金华市宾虹小学发起“家庭息屏日”

近日，金华市宾虹小学在金华开发区班主任基本功大赛主题班会现场，发起了一项别开生面的“家庭息屏日”活动，旨在引导学生和家长共同减少电子屏幕使用时间，回归真实生活，促进身心健康发展。此次活动由该校林思思老师策划，以“掌握机遇，爱护健康”为主题，聚焦六年级学生手机使用现状，引发了学生和家长的积极响应。

在数字化时代，电子屏幕已成为人们生活中不可或缺的一部分。宾虹小学的一项课前调查显示，一个班上58.97%的学生在周末或节假日每日使用手机时长超过1小时，网络游戏和短视频成为占用时间的主要因素。这种过度使用手机的情况不仅对学生的视力健康造成影响，还可能导致身体活动减少、社交能力下降以及深度思考能力削弱等问题。此外，69.23%的家长曾因手机问题与孩子发生冲突，94.87%的家长希望自己和孩子能减少用屏时间。

针对这一现状，宾虹小学提出了“家庭息屏日”的倡议，鼓励家庭成员共同参与，放下手机，增进彼此之间的联系。

“息屏日让我们一起放下手机拥抱大自然。”“这么有意义的活动必须参加！”“放下手机，看花看草看世界……”随着六（14）班班主任盛萍老师在微信群直播发布“家庭日息屏日”活动，线上的家长顿时沸腾起来了。许多家长表示，愿意借此机会与孩子一起探索更多生活的可能性，创造共同的美好回忆。

六（14）班吴致翰家长分享道：“息屏以后，我们和孩子待在一起的时间变长了。原本刷视频的时间，现在用来做更有意思的事，比如一起做饭、玩桌游和户外活动。”范源满同学也表示：“关闭《和平精英》，在湖海塘骑自行车时，微风拂面，让我感受到了骑行的快乐。”

在“家庭息屏日”活动中，学生与家长之间的沟通也发生了积极变化。吴致翰同学说：“以前觉得爸爸妈妈和我说话有些敷衍，现在我感受到，我们在真正倾听彼此。”据调查，中国父母平均每天与孩子有效沟通时间不足15 分钟，而刷手机的时间超过 3小时。“家庭息屏日”为家长和孩子提供了更多交流的机会，让家庭关系更加紧密。

六（14）班班主任盛萍老师在阅读学生周记时发现，孩子们在“家庭息屏日”更加关注真实生活。有同学开始留意小区里的生活；有的听爸爸讲述小时候的故事，还有的与家人一起煮奶茶、做蛋挞。这些活动让孩子与家人的关系更加亲近。

金华市宾虹小学德育副校长杨延晟表示，数字浪潮下寻找数字生活与现实生活的平衡至关重要。“家庭息屏日” 是一次有益探索，强调“数字平衡”，并非否定电子世界的价值，而是希望孩子能感受真实世界的丰富。从孩子终身成长的角度看，真实的世界和人际关系才是生活中最宝贵的部分。

此次“家庭息屏日”活动是宾虹小学在探索数字时代青少年健康成长道路上的一次积极尝试。通过这一活动，学校希望引导学生和家长反思手机依赖现象，调整生活方式，在享受科技便利的同时，不忽视现实生活中的美好。未来，宾虹小学将继续关注学生的身心健康发展，探索更多创新举措，助力学生全面成长。