小记跑新闻｜萌师小课堂，带你认识情绪、积极生活

金华市江滨小学二（8）班小记者盛可心、董晏榕、周瑞麟、王嬿岚、叶祤淇联合报道

指导老师：汪琼瑶

在当今快节奏的社会形式下，心理健康成为一大突出问题。为了认知情绪问题，江滨小学二年级（8）班的萌师小课堂迎来了“情绪认知课”，董晏榕同学化身为萌师和专业心理老师汪琼瑶，通过趣味横生的讲解与游戏，带领同学们探索情绪的奥秘，学会识别、表达和调节身边的情绪和自己的情绪，从而培养积极乐观的生活态度。

汪老师以“家里的情绪”“情绪传耳话”“情绪小精灵”“情绪大风吹”为课程脉络，用生动的比喻告诉孩子们：“情绪就像天气，有时晴朗有时雨，但只要我们学会观察和调节，就能成为情绪的‘小魔法师’。”

董晏榕同学则化身“情绪小助手”，邀请同学们一起通过情景模拟和角色扮演，引导同学们识别“喜怒哀惧”等不同情绪的表现形式，让同学们具象化的了解到家里的情绪和自己的情绪变化。

“原来深呼吸真的能赶走坏心情！”“我生气的时候去运动真的就不生气了！”……活动后，同学们兴奋地分享收获：通过模仿不同情绪的表情、参与情景讨论，他们不仅理解了情绪没有好坏之分，更了解了如何发现情绪和调节情绪。

认知情绪、管理情绪是成长的必修课。情绪小课堂告诉同学们，真正的勇敢不是从不哭泣，而是懂得在难过时给自己一个拥抱，在冲动时画下“休止符”。课后，班主任朱奕珂老师感慨道：“希望这堂课可以成为一把钥匙，打开同学们自我觉察与共情能力的大门，不对情绪感到恐惧，更不对情绪变化说‘no’”。

萌师小课堂是同学们相互学习共同成长的实践课，让生活的知识走进课堂，更让家校共育的理念在实践中共鸣，更让教育以温情的方式熠熠生辉。