江东镇开展“耆乐融融——健康乐拍小组”活动

4月22日下午，江东镇民政服务站联合贾村文化礼堂举办“耆乐融融—健康乐拍小组”活动，16名老年村民在欢声笑语中体验“健康乐拍”的魅力。

活动伊始，社工以“雨点变奏曲”互动游戏打破拘谨氛围。随着“小雨、中雨、大雨、暴雨”的指令，参与者通过拍手、跺脚模拟雨声节奏，现场逐渐形成欢快的交响乐。

之后，社工以通俗易懂的语言，从生理健康与心理健康两方面科普锻炼的重要性。随后，社工现场演示“拍拍操”，通过“拍肩、拍背、拍手臂”等动作，结合“一二三四、二二三四”的口号，带领大家沉浸式体验。

“拍拍胳肢窝，这里经常按摩拍打，可以使头脑快速清醒，促进血液循环，提高身体抵抗力。”社工边示范边讲解，组员们频频点头。“饭后散步时多做做这个操，既简单又实用！”村民贾爷爷说。

“我们希望通过轻松的方式，让健康理念真正融入村民日常生活。”活动负责人介绍，“健康乐拍小组”以趣味运动为载体，旨在通过“零门槛、易操作”的拍打动作，助力村民养成锻炼习惯。同时，活动通过团队协作增强归属感，缓解老年人孤独焦虑情绪。