2025-04-24 07:03:02
来源： 健康金华
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天还没亮，你却早早醒来，难再入睡；夜色已深，你还在床上辗转反侧……失眠，让很多人深受其苦。其实在中医看来，睡眠可以通过饮食来调理。今天就为大家推荐几款针对不同身体状况的助眠食疗方。
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