零基础如何学舞蹈？快速入门法请收好！

一 耐性不足

舞蹈不是一天两天速成的，它需要时间和毅力来积累。

二 忽视音乐节奏

有的人往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，体会音乐风格与舞种风格。

三 急于求成

不要追求在短时间内学完很多动作，不规范的动作后期要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进。

四 眼高手底

有初学者在接触舞蹈不久就想学高难度动作，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础。

五 不重视基本功

学习舞蹈基本功非常重要，万丈高楼平地起，基本功不扎实，以后学习舞蹈就会很吃力。

六 容易害羞

练舞的时候不要担心别人会笑话自己，畏手畏脚不容易学会。

七 做动作不看镜子

跳舞的时候最好对着镜子练习，这样可以随时纠正自己的错误动作。

1 用耳练舞：聆听旋律，感受音乐

把舞曲随身带着去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解，听的同时加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。

2 用脑练舞：回忆并想象

你可以充分利用间隙，把课上学过的动作在脑子里过一遍，就会将这些动作熟记于心。

3 用眼练舞：看一看，再看一看

看看别人跳舞也是一种训练，要注意别人的细节，再结合自己的情况，想想自己应该怎么改善和提高。

5 用嘴练舞：交流也能取得真经

大家跟不同的老师上课，聚到一起聊聊相关的话题，就可博采众长，了解其他老师的理念和方法，达到触类旁通的效果。