2025-06-14 08:01:04
来源： 无
“草原双珍沙棘果汁”力得解
—— 一口下去满满活力
本栏目由“草原双珍沙棘果汁”力得解 特约呈现
天气越来越热
大家有没有发现自己越来越“虚”了？
爬两层楼梯就狂喘气
跑个50米就头晕眼花
甚至熬夜追个剧第二天都缓不过来
这其实就是心肺功能在拉响警报
今天金小韩手把手教你
如何用超简单的方法
把心肺功能拉满
逆袭成活力小马达！
晨间空腹有氧：起床先喝杯温水，空腹跳绳、爬楼梯，燃脂效率×2！
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