“谈一场高级的恋爱”“别让手机俘虏你”……我市知名重高纷纷为高三毕业生赠送前行“锦囊”

“无论何种方向，只要将‘我’字融入时代的卷轴，个体的微光终将汇成璀璨星河。”“可以尝试去谈一场高级的恋爱。”“别让手机俘虏你，否则你会成为空心人。”……

三载芳华，一生记忆。高考前后，我市众多高中举行毕业典礼或成人礼，这是正青春的激扬飞舞，是对过往三年拼搏的致敬，更是向未来人生吹响号角明志起航。高中的书记、校长和师长们，以过来人的智慧与包容，以同行者的姿态与勇气，为三载鏖战的十八岁而鼓与呼，为最倔强最勇猛的青春镌刻浓墨重彩的一笔。

前路浩荡，山河远阔；生如逆旅，一苇以航！

金华一中党委书记、校长方家鸿《金中之钟声传天下》

今天，我们立于丽泽湖畔、榉树荫下，金华一中星旁，以青春为火、学识为铜，共同熔铸一座名为“毕业”的巨钟，这也是叩响你们人生“大学”的洪钟，激荡着《礼记》中“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”的千年回响。

回顾这三年，2025届金中人的成绩“钟声”鸣响，分外洪亮：学科竞赛成绩有物化生3科各3人入选国家集训队，跻身全省第1，位列全国第7；另有2人被北大物理卓越计划录取，化学1金牌，生物、信息2银牌。首考成绩有97+人数372科次位列大市第一，2人并列金丽衢双第一；4月金华十校联考各段人数均为我们3年来最高值，相信你们即将揭晓的高考成绩，也定会开创“始于专注，止于至善”的最大辉煌！

今日，你们毕业之际，正是再次撞响金钟的庄严之时：我愿优秀的你们继续以“体魄之韧”铸钟体，在时代浪潮中稳如泰山；以“思想之韧”淬钟锤，在知识瀚海中劈波斩浪；以“精神之韧”振钟声，在众生百态中心怀天下！

铸“至善”钟体，需用丽泽湖水淬火，炼一身强健体魄；淬“新民”钟锤，应似金中榉树之根，汲一生学习营养；鸣“明德”钟声，能和金中行星共振，传一脉赤子之声。同学们，真正的“大学之道”，就在这口钟的共鸣中：体锤声交响，方成震古烁今之钟！即将远行的金中铸钟人：祝愿大家的高考成绩是这三年来敲出的最强钟声！未来，无论你们散作星河，还是聚为火把，请永远以金中铸造的钟锤，撞击属于这个时代的最强音！

浙师大附中党委书记童志斌《勇往直前，为梦加冕》

和大家分享李一诺关于“力量的来源”的深刻见解。力量从哪里来？最初常从“别人的认可带来的自信”而来，但“向外部寻求认可”这条路没有尽头，于是力量开始来源于“我想”带来的自觉，也是主动探索、克服困难的自觉。后来，因为看到真实的世界，而产生选择和担当带来的力量。而力量的终极来源，来自“面对真实的生命”。

“困，亨，贞，大人吉，无咎。”真正的强者，总能在绝境中孕育希望；希望你们在未来的岁月里，无论面对怎样的“泥潭”，都能绽放出坚韧的花朵。当你们在生活中遭遇挫折，像刘楚昕经历爱情伤痛与创作瓶颈，或是赵心童陷入职业生涯低谷时，直面这些真实的生命体验，从中汲取力量，实现自我超越：“人的一生会经历许多痛苦，但回头想想，都是传奇！”

青岛女生蒋雨融在哈佛大学毕业典礼上的演讲中讲到：“我们从哈佛学到的最重要的东西，不是只会做微积分或线性回归分析；而是学会进行一段很艰难的谈话，去认真倾听对方的声音，以及在最艰难的时代也保持内心的柔软。”

我们都是脚踏实地的追梦人，努力成就最好的自己。让我们以屈原的《九歌》共勉：“带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩。”愿你们在高考战场上，以笔为剑，以心为弓，披荆斩棘，勇往直前！无论结果如何，你们都是附中与芙外最骄傲的孩子！

金华市外国语学校党委书记范启尧《金外最后一课》

毕业礼成之际，我们都镌刻着同样的青春印记：从“回忆浓厚”的烟火温情，到“绿道改造”的意志锻造，再到“卫星升空”的办学锋芒，终至叩击灵魂——这不仅是课堂，更是金外精神的涅槃场。

刚才我着重讲了四位人物与四本书籍的故事串联：金一南少将与《走向辉煌》、邱成桐先生与《我的几何人生》、陶行知与《中国教育改造》、作家春桃与《国医》，建构起“信仰为锚，学识为刃，实践为舟，健康为炬”——“四力合一”而成为有力量的人的箴言，终将铸就你们迈向世界舞台中央的脊梁，“成为最好的自己”。

3年来，如果大家对金外形成如下印象，就是“金外有这么一群老师，他们既能做事，又能买书、推荐书，还能不停地讲故事”——我今天的讲话，就算心满意足了。

祝贺你们成为金外建校20周年最年轻的一批校友。我诚挚地向大家发出邀请：在今年12月上旬将隆重举行20周年校庆庆典，欢迎你回家看看：就在东阳江的对岸，矗立起一所投资8.38亿元、占地168亩的现代化新校。

东阳中学党委书记卢跃龙《母校赠予你的》

2025年春晚，王菲一曲《世界赠予我的》温暖了无数人：“有人放烟花，有人追晚风；借一缕时光，捧一片星空。”一字一句，让我们在平凡中捕捉诗意和力量。临别之际，作为师长，我在想，东中赠予了你们什么？母校可以赠予你们什么？有两句话想跟大家交流探讨：

一、母校赠予了你们成长的养料。三年时光，母校像一片沃土，而你们是扎根于此的树苗。那些看似平凡的日常，其实都在为你们生命注入养分。母校赠予你们的从来不是金钥匙，而是在日复一日中淬炼向下扎根的能力——那些读过的书、考过的试、流过的泪、熬过的夜，都成了看不见却最坚实的生命基底。所以，请带着东中人“勤奋刻苦、扎实朴素”“求实求真、惟善惟新”的精神印记，传承东中优秀文化基因，去开拓更广阔的天地，回应时代的呼唤。

二、母校赠予你们跨越山海的辽阔。高考是人生的重要节点，但绝非人生的顶点。永葆热爱，做理想的坚守者：就像校友潘建伟用“墨子号”量子卫星探索星空，希望你们也保持对未知的好奇——人生的精彩，往往在预设的轨道之外。敢于突破，做创新的破壁人：未来的世界充满未知与挑战，希望你们保持高中三年锤炼出的学习力与批判思维，在各自的领域勇敢“破圈”。心怀家国，做温暖的担当者：担当从来不是宏大的叙事，而是具体而微的行动。无论你们飞得多高、走得多远，请记得“无穷的远方，无数的人们，都与我有关”。理想、创新、担当，是青年未来成长的三重奏，更是母校赠予你们的期待与叮咛。

义乌中学工会主席周立滨《传承中华美德，书写青春担当》

成人二字，重若千钧。它意味着你们不再是等待庇护的雏鸟，而是即将振翅的雄鹰；不再是单纯的知识接受者，而是社会进步的推动者。从此刻（成人礼）起，你们将告别青涩，肩负起家庭、社会和国家的责任。作为高三年段主任，我想以校歌与校训的“忠孝义勇诚正勤毅”这八个字为纲，与你们共勉。

一、忠：立心之本，家国情怀。“忠”是忠于理想、忠于责任，更是忠于脚下这片土地。你们是新时代的接力者，当以知识报国，以行动践诺。无论是科研攻关的专注，还是服务社会的热忱，皆是对“忠”的诠释。

二、孝：饮水思源，感恩前行。孝道不仅是反哺父母的温情，更是对师长、对社会的感恩。愿你们永远铭记：父母的白发、师长的期许，都是托举你们成长的阶梯。

三、义：心怀公理，勇担道义。“义”是正直的脊梁，是危难时的挺身而出。面对不公，不默而生；面对弱者，不冷眼旁观。真正的成长，是懂得为正义发声，为他人撑伞。

四、勇：突破自我，无畏挑战。成人之路从无坦途，真正的“勇”不是鲁莽，而是直面挫折的坚韧。无论是学海中的困顿，还是人生中的低谷，愿你们如破茧之蝶，以勇气破局。

五、诚正：修身之基，立世之道。“诚者，天之道；诚之者，人之道。”诚信与正直，是人格的底色。考试不作弊、承诺不轻许、言行不欺心——这些看似微小的选择，终将铸就你们人生的高度。

六、勤毅：脚踏实地，久久为功。“勤”是焚膏继晷的专注，“毅”是百折不挠的恒心。请相信：日拱一卒，功不唐捐。

永康市教育局党委书记、局长，永康一中党委书记陈业根《卅日燃旌志，万里乘风时》

此刻的校园，夏木初荫，万物始苏。站在这里，目光掠过一张张年轻的脸庞，少年的光芒，无畏而灿烂，脑海想起的却是20多年前，那个如你们一般在坚持与憧憬中坚定前行的自己。借着今天的机会，想与你们一起聊聊三个关键词：信念、智慧与温度，与大家一起共勉。

信念是不灭的星火。真正的成长，往往始于孤独的坚持，终于不断超越昨日的自己。外在的质疑、同窗的攀比、内心的挣扎，这些声音或许会让你彷徨，但请记住，过程的喧嚣永远无法定义笃行的价值，真正能击碎质疑的，是在书页间沉淀的底气，今日在题海与压力中深扎的根系，正是未来破土而出的资本。

智慧是思维的利刃。古人云：“志不求易者成，事不避难者进。”最后三十天，比冲锋陷阵更重要的，是清醒的规划与从容的修正。目标越具体，行动越有穿透力。不必畏惧焦虑如潮，适度的压力能激发出超越常态的潜能，模考的失利是查漏补缺的契机，红叉遍布的试卷亦是蜕变的勋章，笔尖的沙沙声，正是未来破晓的序曲。

温暖是不熄的烛光。同学们，要记得你们从来不是孤军奋战。老师、后勤、父母等给予的细微温暖，如暗夜中的萤火，虽不夺目，却足以照亮前路。请记住，真正的强者从不羞于承认依靠，与同学探讨难题的赤诚、向师长求教时的谦卑、和父母坦诚沟通的勇气，皆是成长路上最珍贵的行囊。当你奔赴战场时，无数双手正为你编织护盾，无数颗心正与你同频跳动。

我始终认为，人生的价值不仅仅是站得多高，还在于明白为何出发。今天的你们，站在历史交汇处，左手是五千年文明的厚重，右手是人工智能的浪潮；脚下是个人理想的土壤，头顶是人类命运共同体的星空。你们的选择，或许是为芯片研发焚膏继晷，或许是为乡村振兴奔走山野，又或许是为三尺讲台倾尽心血。无论何种方向，只要将“我”字融入时代的卷轴，个体的微光终将汇成璀璨星河。

凡心所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航。

浦江中学党委书记张高平《浦中记忆 助你翱翔》

三载芳华，一生记忆。三年来，一幕幕闪亮的瞬间，课堂上的专注、课间的欢笑、考场上的拼搏、操场上的呐喊，让大家一起成长知识、成长身体、成长思维、成长品德。正是这些共同的点点滴滴，将我们深深相连，编织成独一无二的“浦中记忆”，让我们用掌声庆祝自己的成长。

临别之际，我以一个从教30多年的老师的身份想对你们说几句话，或许对即将走向社会的你们有点用处。

第一句话，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，这是历代中国知识分子的精神标杆，这也是每个读书人的目的。

第二句话，为什么我的眼泪常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。因为在这里，有爱你的，你爱的人、物、事及这片养你的土地，因为有爱，你才不断奋发前进。

第三句话，无需他人提醒的自觉，为他人着想的善良，这是人最基本的素养。

第四句话，可以尝试去谈一场高级的恋爱，无论高中同学，大学同学或者其他人，体味“高级”二字。

第五句话，做一个实心人，相对空心人，拥有自发生长的内心力量，能独立感知生活意义。我想提醒的是，别让手机俘虏你，否则你会成为空心人。

同学们，真正能够衡量一所学校的标准，不在于送走了多少高分学生，而在于他培养的毕业生，在漫长的人生旅途中，如何运用学识、品格和能力，去服务他人、服务社会、服务国家，去温暖世界，去激发其正价值和贡献。

离别总是让人有些伤感，但是你们终将需要更大的空间去翱翔，海阔任鱼跃，天高任鸟飞。出发吧，孩子们！

武义一中校长王海斌《做有温度、有筋骨、有智慧的新青年》

同学们，你们即将以成年人的身份拥抱世界。我想借三个关键词与你们共勉——感恩、责任与担当。

感恩——感恩是成长的底色。习近平总书记曾寄语当代青年：一个懂得感恩的人，才是一个真正能感到幸福的人。回望过去，父母为你们披星戴月，老师为你们尽心竭力，朋友为你们风雨相伴。成人之日，请向他们道一句感谢：谢谢生命里所有的温暖托举。懂得感恩，才会拥有爱人的能力、被爱的底气。感恩不是抽象的情感，而是藏在细节里的行动。

责任——责任是成人的徽章。小到遵守契约、守护诚信，大到心系家国、胸怀天下，责任不是枷锁，而是让生命厚重的勋章。责任是对“我是谁”的清醒认知。不妨看看我们校友中的榜样：91届校友徐汉军献身航空事业，驾驶着战斗机捍卫祖国的领空，成为首批取得航母资格认证的辽宁舰飞行员五将之一、海军功勋飞行员。92届校友项志宇，浙大博导、梁文峰导师，耕耘在科技的最前沿；三美化工的两代胡总，10多年默默资助我校的贫困学生，总金额近千万元。当个人理想与时代需求同频共振，责任便有了最动人的模样。

担当——担当是青春的旗帜。时代从不缺旁观者，缺的是挺身而出的行动者，缺的是用行动诠释“功成不必在我，功成必定有我”的胸怀。我们这一届，是中国游泳队全明星阵容为我们的高考祝福加油的一届。潘展乐用45.80秒的100米自由泳成绩终结了欧美选手长达30年的垄断，粉碎“黄种人不适合短距离自由泳”的偏见，他桀骜不驯的外壳下包裹的是对专业的极致追求，是对祖国荣誉坚定捍卫的锐气担当。

成人礼的意义，不在于年龄的数字，而在于内心的觉醒：感恩让我们懂得“来时路”，责任让我们看清“脚下路”，担当让我们勇闯“未来路”。愿你们带着对父母的一句“您辛苦了”、对自己的一句“我能行”、对世界的一句“让我来”，在这个充满变量的时代里，成为“有温度、有筋骨、有智慧”的新青年！

兰溪一中党委书记方爱荣《走自己的路，让世界追随你的脚步》

三载春秋，弹指一挥间。你们从青涩懵懂到自信从容，从依赖他人到独当一面，你们用拼搏诠释了青春的意义。在三年时光里，知识在笔尖积淀，情谊在朝夕间凝聚，信念在挫折中淬炼——每一滴汗水都浇灌着理想的种子，每一次跌倒都化作前行的阶梯。

同学们，今日过后，你们将从校园的港湾扬帆起航。临别之际，赠予大家三句话：

1.永葆赤子之心。无论身处何方，请守护内心的真诚与善良。在纷繁世界中明辨是非，在功利浪潮下坚守底线——良知是人生最厚重的底色。

2.勇做时代之帆。人工智能重塑世界，科技革命风起云涌。希望你们以创新为桨、以担当为帆，在民族复兴的浪潮中书写属于“后浪”的壮阔篇章。

3.笑对人生之境。前路必有风雨荆棘，愿你们如翠竹般柔韧：得意时谦逊清醒，失意时从容坚定——真正的成功，是跌倒后比上次站得更挺拔。

最后，愿你们如但丁所言：“走自己的路，让世界追随你的脚步。”祝同学们前程似锦，顶峰相见！