身边的宝藏老师｜金华市李渔小学钱仲兵：公益带练的“大兵老师”，希望把体育精神和健康理念传递给更多人

钱仲兵，硕士研究生，一级教师，现任金华市李渔小学体育教师，金华市开发区第十届教坛新秀。曾参加国家“西部计划”项目，在拉萨北京实验中学服务一年。

在金华市李渔小学，有着这么一个“网红”体育老师，他叫钱仲兵，被孩子和家长们亲切地称为“大兵老师”。虽未曾当过兵，“大兵老师”却有着同军人一般的毅力。自2023年暑假起，由他发起的“大兵跑跳团”已开展公益训练40余次，利用寒暑假，服务超120组家庭。每到假期，早上六点半，大兵老师的身影就准时出现在湖海塘公园南广场。奔跑、跳跃……迎着朝阳，带领孩子和家长在运动中迸发活力，拥抱健康。

“带两个娃也是带，带四十个也是带”

2023年临近暑假时，钱仲兵萌生了发起“大兵跑跳团”的想法。那时，他带着自家两个儿子锻炼，看到他们借助简单的体育器材玩得不亦乐乎，一个念头在他脑海中油然而生。

“暑假很多上班的家长没时间带娃，要是我多带些器材，不就能让更多孩子参与进来了？”想到就做，有了这个想法后，钱仲兵迅速制定了一套暑假晨训方案，还拟了一段招募通知，在自己所教的几个班级群里发布。

很快，群里就有不少家长和孩子响应。就这样，第一期有十多个人参与的“大兵跑跳团”成功集结。起初，钱仲兵选择下午五点在学生们所在的小区空地开展锻炼。但随后考虑到天气炎热，小区空地空间也有限，他便四处寻觅合适的场所。一番考察后，最终选定了湖海塘公园南侧一片有树荫的空地作为运动场地，时间也调整为早上六点半到八点。

钱仲兵还自掏腰包购置了小哑铃、跳栏架、标志桶等一批运动器材。训练时，他设置了形式多样的锻炼方式，还融入游戏，让原本枯燥的训练变得趣味十足，深受孩子们喜爱。

开展了几期后，“大兵跑跳团”收获了众多家长的好评。不少家长表示，坚持早起锻炼后，感觉“一天像三天”，特别充实，孩子精神头变好了，学习效率也提高了。家长们口口相传，渐渐地，参与的人越来越多。去年暑假，《金华晚报》报道了“大兵跑跳团”。此后，这个由钱老师发起的公益活动受到了更多人的关注。报名人数达到了40多人，寒假时更是达到50多人，每天到场锻炼的有三四十人。除了李渔小学的孩子，宾虹小学、东苑小学等其他学校的孩子也纷纷加入，甚至还有在外地上学的孩子，趁着假期也来参与。

人多了，责任也重了，组织起来更耗费体力和精力。钱仲兵家在金东，每天上午五点半出发，开车20多分钟提前赶到场地，把数十人用的体育器材从车上搬下来摆好。训练过程中，他还要时刻留意孩子们的一举一动，维持现场秩序。虽然辛苦，但他乐在其中。“带两个娃也是带，带四十个也是带，能帮家长分担些带娃的辛苦，让孩子们爱上运动、强身健体，累一点也值得！”

“想把重视体育锻炼的理念传播给更多人”

今年暑假临近，前不久，学校公众号发布了今年暑假的“大兵跑跳团”报名通知。不出所料，通知刚发出去没多久，暂定的30个名额就报满了。

今年两会后，国家卫健委发布将实施“体重管理”3年行动，普及健康生活方式。因此，在这次的报名通知中，钱仲兵在招募对象时特意加了一句“BMI偏高者优先”。“孩子们在校的运动时长能保证，可一到假期，很多孩子的锻炼时间就不够。现在孩子生活条件好，营养有时摄入过剩，容易造成肥胖，不利于身体健康。”为此，钱仲兵计划在今年训练开始前，设置“暑期锻炼目标卡”，让参与的孩子写下自己的锻炼目标，比如想减重多少，跳绳每分钟要提升多少等，训练结束后进行测试，让孩子们锻炼时更有动力。

为了让孩子们坚持锻炼，钱仲兵费了不少心思。他通过表扬鼓励和物质奖励，像发放校园“CC币”、设置满勤奖励等，还变着花样地调整锻炼方式，吸引孩子们持续参与。在他的努力下，为期18天的活动，超过半数的孩子能参与10天以上，将近四分之一的孩子能拿到满勤奖（参与15天及以上）。“运动不仅能强身健体，还能培养专注力和意志力，对于孩子养成阳光的个性，培养抗挫折能力很有帮助。”此外，他格外注重培养孩子的作息习惯，为确保科学锻炼、睡眠充足，晚睡的孩子不让其参与早训。钱仲兵的妻子十分支持他，不仅常和他一起早起参与，还为获得满勤奖的孩子准备手写书法礼物。

今年是钱仲兵从教的第11年，他对体育的热情丝毫未减，反而愈发高涨。除了组织“大兵跑跳团”，他还积极参与李渔小学家长委员会发起的“环湖亲子漫步社群”，每周末为参与的亲子家庭提供锻炼指导。在他的影响下，妻子、儿子甚至丈母娘都积极投身体育锻炼，体质明显提升。

参与公益带练活动，钱仲兵直言很有成就感和价值感，尤其是得到众多家长的点赞和认可，更让他收获了精神财富。“我看了稻盛和夫的《活法》，里面有个观点很触动我，大意是只要对社会、世人有好处的事就大胆去做。另外，明代著名思想家王阳明的‘致良知’、‘知行合一’的观点也对我深有触动，所以我也想做一些对别人有好处的事。”

未来，他还想把这个模式推广到其他地方，将重视体育锻炼的理念传播给更多人。同时，他也希望有其他专业人士加入，自己可以把经验做法传授给他们，“多一个体育老师就能多带几十个孩子，惠及更多家庭”。

（图片来源受访者）