2025-07-02 07:18:01
来源： 无
养生操、穴位操，其实手指操对人体也有很多好处。
据悉，手指是人体上肢的末端，五个手指有六条经脉循行，心、肺、小肠、大肠、三焦等经络在手指尖端起始交接，因此，手指对应五脏六腑关系十分密切。而手指操，就是通过活动手指来锻炼手指关节、肌肉和神经功能，做一些手指操可以起到保健防病的作用。
今天，金华市第二医院康复中心主任应彦斌与大家分享一套手指操，大家随时随地都可以跟着视频一起练。
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