暑期孩子又沉迷游戏？金华这个新开的门诊专治网瘾→

“这孩子整天低头玩手机，叫他吃饭都不理，是不是得病了？”

当下，网络已成为青少年生活中不可或缺的一部分。然而，网络在带来丰富信息与便捷交流的同时，也让部分青少年深陷网瘾泥沼。为助力青少年正确认识网络、远离网瘾，近日，金华市第二医院与中南大学湘雅二医院精神卫生研究所、国家精神疾病医学中心——精神应激与成瘾行为研究室主任谌红献成瘾医学团队合作，开设了青少年网络成瘾（游戏障碍）门诊。

最新的《中国青少年互联网使用报告》显示，12~18岁未成年人网络成瘾达到了19.5%，其中农村青少年成瘾（23.1%）高于城市（16.4%）。中国青少年网络协会第三次网瘾调查研究报告显示网络成瘾青少年约3760万，首次触网年龄将至6—10岁，成瘾风险窗口前移。

①成瘾者有做某种行为的强烈欲望，但其结果有害；

②如果控制不做，则紧张、焦虑情绪逐渐增加；

③一旦完成此行为，则紧张、焦虑情绪迅速、暂时得以缓解；

④过一段时间后又重新出现实施此行为的欲望；

⑤外部、内部环境刺激可条件反射性引起此欲望；

⑥成瘾者希望能控制此行为，但屡屡失败。

①社交剥夺，现实检验能力下降，沉迷虚拟世界时间过长；

②睡眠剥夺，手机使用造成松果体分泌褪黑素下降，昼夜颠倒；

③注意力缺陷，容易分心，学习困难；

④成瘾后情绪行为障碍，人格改变。

①开始有些沉迷游戏，但学习（工作）还没有明显受影响；

②玩游戏有些失控，还能坚持学习（工作），但学习成绩（效率）开始下降；

③沉溺于手机游戏并严重影响睡眠和学习，虽还能勉强坚持上学（上班），但经常迟到、并精神不振，成绩显著下降，大学挂科严重；

④放弃学习（工作），晚上玩游戏至深夜甚至通宵，白天睡觉至中午，整天可以不出门，不与人交往。

注意，干预网瘾要趁早！如果前两个阶段不坚决干预，青少年沉迷于游戏会严重影响到学习和睡眠，精神不振，此时老师往往建议休学，然而休学刚好为成瘾行为的实施提供了时机，基本上没有一个青少年可以通过休学戒网瘾而再回到学校恢复成瘾前的状态。

大学一年级是网瘾发生、发展的“重灾区”，而寒暑假则是学生网瘾发生、发展的高危时间段，一次长假的放纵，足以将网瘾程度提高一个等级，家长要注意以身作则，合理引导，尽早干预，必要时及时陪伴孩子前往青少年网络成瘾（游戏障碍）门诊寻求专业帮助。