6138热线｜如何面对青春期情感萌动，家长和孩子都要上好这一课

“儿子现在上高中，他喜欢一个女生，但被拒绝了。他的情绪受到挺大影响，晚上睡不好觉，成绩也明显下滑。”上个月，市民王欣（化名）连续两个周末来到6138热线接待室，第一次是单独来的，第二次是带着儿子一起来的。她说，自己得知这件事之后，就跟儿子沟通过，希望他好好收心，把精力放在学习上。可是儿子听不进去，依然忍不住去找这个女生。对方根本不理他，对他的行为很反感。王欣担心儿子的状态，又不知该怎么做才有用，于是前来咨询。

间接地帮孩子，效果会更好

6138热线志愿者、国家二级心理咨询师“八月”聆听了王欣和孩子的讲述之后，发现王欣的焦虑程度很高，求助欲望强烈，而孩子觉得问题并没那么严重，自己可以处理。双方站在各自的角度，所以出现这种差异。此时家长直接给建议，很容易被孩子“屏蔽”。其实，家长应该做的是给孩子提供必要的恋爱观教育、性教育。在这个前提下，不妨对孩子多几分信任，试着放手，允许孩子自主处理相关问题，这是成长的必经之路。

针对孩子有心仪女生这件事，王欣说：“这个年龄的孩子，喜欢异性很正常。”虽然她表现得通情达理，其实内心还是非常介意的。她的真实态度是谴责、反对、制止，这样会让孩子产生羞耻感。“八月”说，孩子进入青春期，处于有点懂又不太懂的状态，家长需要通过朋友式的交流，引导孩子以正确的态度面对身体发育、心理变化以及性方面的问题。

对男生来说，由爸爸出面沟通更合适。问问“对方哪些方面吸引你”，可以识别孩子向往的东西；分析“对方为什么拒绝你”，可以让孩子看见自己应该努力的方向；讨论如何与异性交往以及可能带来的影响，可以尽量避免受伤……总之，家长应该贴近、共情，了解孩子的想法和需求，才能更好地帮助孩子。

类似案例不少，背后有原因

在做个案咨询时，6138热线志愿者林秀萍也碰到过一些类似案例。一位妈妈说，孩子才上初中，就有了早恋的苗头，比如开始注重穿衣打扮，经常拿着手机跟异性同学联系，有时很开心，有时情绪低落。她如临大敌，很想插手，又怕适得其反。

“家长口中的‘早恋’，很多时候只是孩子对异性产生了朦胧的好感，这是成长过程中的一种正常情感体验。”林秀萍说，出现这种情况的重要心理原因，是自我意识增强和好奇心驱动。进入青春期之后，随着身体的发育，孩子变得敏感，开始意识到男女之间的差异，对异性好奇，逐渐产生好感之后，就想接近对方。

此外，有的家长忙于工作，很少有时间和孩子谈心；有的家长只重视孩子的学习，却不关注其身心发展情况，导致孩子的心里话只能找同龄人倾吐。此时异性之间的交流往往容易产生共鸣，时间一长就可能转化成早恋。从众心理以及电视剧、电影、小说等外界信息的影响，也可能成为孩子与异性交往的催化剂。

青春期孩子身心发展尚不成熟，处理情感问题可能会感到力不从心，特别是面对冲突和挫折时，容易产生过大的心理压力，情绪波动大，影响正常的学习和生活。家长更担心的是，万一孩子因为好奇、冲动而发生不安全性行为，会造成不可逆的伤害。然而真正面对孩子的时候，家长又感觉不知所措，或者管了也没用。

该做和不该做，家长要清楚

当孩子有了喜欢的异性，家长应该怎么做？林秀萍给出以下建议：首先保持冷静，不要过度反应，或者简单否定孩子的情感。注意观察孩子的情绪、学习状态和日常行为，判断这段关系是否影响了孩子的正常生活。

‌创造轻松的谈话氛围，比如在散步、闲聊时切入话题，避免严肃“审问”。以平和的心态与孩子进行沟通，多倾听，少指责，让孩子感受到被尊重。‌家长还可以适当分享自己青春期时的类似经历，拉近亲子关系，这样孩子才会更愿意跟家长聊自己的事情，说出真实想法。引导孩子思考，明确交往原则和底线，比如建立边界感、保护身体隐私、不耽误学业、不尝试出格行为等，避免有可能出现的危害。

关注孩子的深层需求，是否因家庭关爱不足、学业压力大而寻求情感寄托？‌加强亲子互动‌，多夸赞、多肯定，同时通过家庭活动、共同兴趣填补情感空缺，减少孩子对青春期情感的过度依赖。‌‌如果孩子成绩下滑‌，帮助制订时间管理计划，而非归咎于“早恋”。

在这个过程中，家长要做到尊重孩子的隐私，不偷看日记、手机，因为信任是沟通的基础。‌避免公开批评‌，不要当众谈论或嘲笑孩子的感情。

“家长的核心目标是通过这件事帮助孩子学会如何处理情感、增强责任意识，最终形成健康的婚恋观。”林秀萍说，多数青春期情感会自然淡化，过度干预反而可能强化孩子的执着。因此，家长要理性看待这个问题，分清哪些该做哪些不该做，当好孩子的后盾，这才是最重要的‌。