血管堵没堵，走两步！出现这4个信号就要当心→

如果走路后容易疲劳

或者连走几百米都费劲

可能是血管“堵”了的信号

走路时出现这4种异常

血管可能“堵”了

当血液中的脂肪堆积，一些坏胆固醇就会“跑”到血管壁里面，时间一长，就会形成慢性炎症反应，最终导致血管壁斑块形成。当斑块越堆越多，就会造成血管管腔狭窄，血流也随之变得缓慢，形成腿梗。

下肢动脉粥样硬化狭窄的四个阶段

第一阶段：轻微症状期

双腿偶尔出现麻木、发凉的症状，有的人也会出现走路或活动后容易疲劳的症状。

第二阶段：间歇性跛行期

随着病情进展，血管里的斑块越来越多，血管狭窄加重。行走几百米后，就感到腿酸、疼，无法继续行走，但休息几分钟后，又可以继续行走。发展到最后，可能甚至一次连几十米都走不了。

第三阶段：静息痛期

即使不行走、运动，腿也会出现疼痛。尤其是晚上，躺在床上时，随着腿部抬高，疼痛也会加重。

第四阶段：溃疡和坏疽期

腿疼到连路都走不了，皮肤、肌肉也开始溃烂。

这些人群需要关注血管健康

平时如果有腿发凉、动脉搏动减弱的情况，就要小心下肢动脉粥样硬化。

检查血管是否病变时，除了常规基本物理检查以外，常用方法如下：

血管彩色多普勒检查

血管增强CT或造影检查

改掉6个不良习惯

打通血管的“高速通路”

久坐

饮食不合理

控制不好“三高”

吸烟饮酒

长期熬夜

常被坏情绪“控制”