2025-08-18 07:27:02
来源： 健康金华
一说到暑伏吃瓜，不少年轻人的第一反应都是吃西瓜，但在咱们很多60后、70后、80后的印象里，比起西瓜这种“稀罕物”，园子里种的黄瓜才是真正——消夏瓜。
别看它口感不甜、长相平凡，但夏天吃黄瓜，或能带来4大好处——
长期吃黄瓜有4个好处
01
消暑解渴
02
消除水肿
03
养颜瘦身
04
解毒敛疮
小贴士
脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽患者不宜食用黄瓜。
关于黄瓜的传言是真是假
01
笔直的黄瓜都喷了药？
02
顶花黄瓜打了激素？
不一定。
挑黄瓜有四个“看”
在市场或超市挑新鲜黄瓜，记住这几点就行：
01
看外形
02
看小刺
03
看瓜蒂
04
看颜色
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