2025-08-27 07:20:05
来源： 健康金华
把屏幕调成绿色
不能护眼
但听说盯着下图中间20秒
可以缓解视觉疲劳
先帮大家试了
是真的——
不论是把屏幕调成绿色，还是把墙刷成绿色，只要眼睛还是看近处，就不会放松，仍然处于用眼疲劳状态。
来源：丁香医生
在这里
要提醒各位宝宝
即使把手机
调成护眼模式
作用也是有限
因为这只是
主要通过减少蓝光（屏幕色温偏暖）
来降低对眼睛的刺激
长时间、近距离用眼
还是会导致疲劳、干眼的哈
来源：39健康网
想要眼睛好，还是得踏踏实实用这“三件套”——
多眨眼、多休息、多户外活动。
最后
分享一个缓解眼睛疲劳的方法
特别是对眼睛无神👇
同时还头昏脑胀
迷迷糊糊、打不起精神的宝宝
👇
可以多锻炼下你们的
枕下肌群
来源：好奇博士
不信用这张
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