肾不好的几个表现，喝完水后尤其明显

肾脏是个“坚强”的器官，即便其功能已经损失50%以上，身体仍然可能不痛不痒，这也就造成很多肾病不易被患者察觉。

其实，肾脏受损的表现藏在一些细节中，很容易被忽略。

出现以下几种情况时，要警惕肾功能受损，有些症状在饮水后可能尤其严重。

尿液味道奇怪

小便里有泡沫

身体出现水肿

夜尿持续增多

血压升高

除了以上表现，皮肤瘙痒、贫血、头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳、食欲不振、月经紊乱异常出血等，也可能是肾脏疾病引起的，需要警惕。

日常生活中一些不经意的小习惯都是肾损伤的诱因，有以下习惯的人要尤其当心。

此外，糖尿病、高血压、高尿酸等慢性疾病都会导致肾脏损伤。

长期患高血压者，若降压过快，可导致肾脏灌注压急剧下降，加速肾功能恶化。糖尿病肾病是造成慢性肾功能衰竭的主要原因，其他免疫结缔组织系统疾病，如类风湿关节炎、皮肌炎、干燥综合征也会造成肾脏损伤。

若发现肾脏病变，首先应明确病因，再采取相应处理措施，避免病情迁延不愈、反复发作。

在治疗过程中，肾病患者也应严格控制血压、血糖、血尿酸，遵从医嘱规范用药。慢性肾病是一种终身疾病，需长期用药控制。

防控肾病还要从日常生活习惯着手。