近视防控从我做起！江滨小学通过活动点亮孩子清晰“视”界

上周，金华市江滨小学以“近视防控宣传教育月”为契机，特邀金华市儿童青少年近视防控工作指导中心专家、副主任医师赖仙球走进校园，开展了一场主题为“科学护眼，明眸善睐”的专题讲座，为家长和孩子带来实用、权威的护眼知识。

赖仙球结合多年临床经验，从多方面分析了儿童青少年近视的常见原因，包括遗传影响、长时间近距离用眼、户外活动不足、光线环境不佳以及睡眠营养缺失等，提醒家长早关注、早预防。

赖医生建议，预防近视要从日常生活细节入手：保持端正读写姿势，每用眼40分钟就休息远眺；每天保证2小时户外活动，多接触自然光线；注意饮食均衡，多吃蔬果并保证充足睡眠；严格控制电子产品使用时间，非学习目的少看屏幕；此外，每年应定期进行视力检查，便于及早发现和干预。

讲座现场，同学们认真聆听、踊跃提问。赖医生也耐心解答了大家关于戴镜、矫治等方面的疑问。许多学生表示，不仅学到了护眼知识，也更意识到保护视力的重要性。

此次“科学护眼，明眸善睐”讲座在热烈的氛围中圆满结束。江滨小学相关负责人表示，将继续深化近视防控教育工作，通过主题班会、视力筛查、家校协作等多种形式，推动视力健康管理常态化，为每一位孩子的光明未来保驾护航。