城西街道陆港社区：开设形体课堂，塑造健康邻里新风尚

9月22日，义乌市城西街道陆港社区活动室内，三十余位居民齐聚一堂，参加以“塑优雅形体・享健康生活・聚邻里温情”为主题的形体提升课堂。

在专业老师的指导下，居民们学习正确的站姿、坐姿和步态，针对现代人常见的低头族体态问题，进行沉肩、立颈、展背等训练，纠正不良姿势，缓解肩颈酸痛。伴随着舒缓音乐，大家认真练习拉伸与强化动作，感受到身体舒展与压力释放。一位年轻居民分享：“平时低头看手机，肩膀僵硬，练完整个人都轻松了！”

这场形体课堂不仅是健康课程，更是一堂邻里“社交课”。居民们在训练中互相提醒动作要领、交流心得，笑声与鼓励声此起彼伏，原本“门对门不相识”的邻里关系因此拉近，社区氛围更加温馨。陆港社区通过此类活动，搭建居民相识相知的平台，让小家庭融入社区大家庭。

陆港社区相关负责人介绍，该社区一直关注全年龄段居民的健康需求，此前已推出青少年羽毛球、青年瑜伽、老年广场舞及全民八段锦等课程，深受欢迎。此次形体课堂进一步丰富了健康服务体系，满足居民对气质提升与社交融合的需求。未来，社区将持续以居民需求为导向，推出更多元、更精准的健康与文化课程，营造“邻里相亲、互帮互助”的氛围，引领居民迈向健康、优雅、温暖的生活方式。