练手健脑防痴呆 手指操助力预防老年痴呆

“以前总觉得老年痴呆离自己很远，今天听了讲座才知道预防这么重要，现场还教了手指操，简单易学方便，随时都能做，真是收获满满！”9月23日上午，在参加金华开发区西关街道社区卫生服务中心精心组织的以“早防早治，守护认知”为主题的健康知识讲座后，辖区居民李阿姨深有感慨地说道。

在活动现场，陆紫璇医生凭借专业的医学知识和亲切的表达，为居民们带来了一场生动实用的健康科普讲座。她用简单易懂的语言，生动讲解了阿尔茨海默病的常见危险因素、典型临床表现，以及预防、治疗和康复等方面的实用知识。

“阿尔茨海默病不仅损害认知功能，更严重影响患者安全与生活质量。举办此次活动，旨在通过健康科普讲座，帮助辖区居民提早识别阿尔茨海默病的‘信号’，以期破除‘老年痴呆是正常衰老’的认知误区，提高疾病知晓率，实现早防早筛早治，推动构建老年友好型社会。”西关街道社区卫生服务中心主任冯京说。2016年《中国老年人走失状况调查报告》显示，72%的走失老人存在明显记忆力障碍，其中阿尔茨海默病及相关痴呆症是导致老人走失的首要原因，占比高达68.2%。

今年9月21日是第32个“世界阿尔茨海默病日”，今年的活动主题是“早防早治，守护认知”。据介绍，阿尔茨海默病是发生于老年及老年前期的中枢神经系统退行性病变，属常见痴呆类型，占老年期痴呆的50%—70%。其临床表现多样，包含记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。根据《中国阿尔茨海默病报告2024》统计，我国现存阿尔茨海默病（痴呆）患病人数近1700万，占全球总数近30%。

为了让健康知识真正落地，讲座现场还设置了互动实践环节。陆紫璇医生还为到场的老人们示范了一套简单易学的手指操，通过“指尖对指”“握拳伸展”“手腕旋转”等几个基础动作，通过手部运动刺激大脑神经，达到预防认知功能衰退的目的。参加讲座的老人们在现场就主动模仿学习了起来，现场学习氛围浓厚。

此次健康教育讲座有效提升西关辖区老年人的健康素养和自我保护意识，更通过面对面的交流互动，拉近了社区卫生服务中心与居民之间的距离，进一步增强了彼此的沟通与信任。冯京表示，接下来，西关街道社区卫生服务中心将继续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样的健康科普活动，为社区居民的身心健康保驾护航。