脚部出现这5种情况，可能是疾病信号！

双脚是人体的“第二心脏”

细微的脚部变化

比如脚干、脚臭等

可能是疾病的预警信号

哪些脚部特征可能预示健康长寿？

往下看，一起了解↓

PART/01

警惕！双脚出现这5个症状

可能是疾病预警信号

🦶脚跟痛

脚跟痛需警惕足底筋膜炎，表现为针扎样疼痛，并且早晨下床走第一步时疼痛最为明显。

🦶脚干

可能与脚部皮肤疾病、血液循环不畅、缺乏维生素等原因有关，严重时皮肤甚至会出现开裂、脱皮的现象并伴随疼痛。

🦶双脚总是感觉冰凉

可能是血液循环不好，也可能与甲状腺功能减退、动脉闭塞、糖尿病等疾病有关。

🦶脚臭

双脚的一些疾病会增加脚臭几率，比如有脚气的人往往伴有脚臭。因为脚气本身可以继发细菌性感染，这些细菌能分解外界产物，引起臭味。

🦶脚抽筋

脚抽筋几乎每个人都经历过，但如果你经常脚抽筋，就要警惕了，可能与运动过量或未做热身运动有关。此外，缺钙同样会让神经肌肉应激性增加、兴奋度提高，引起肌肉痉挛。

PART/02

双脚有这4个特征的人

更健康长寿

双脚皮肤光滑、红润

双脚温暖、不容易发凉

脚指甲红润，有光泽

脚底板颜色红润

PART/03

日常养护双脚

牢记这3点

泡脚

按穴位

坚持运动