睡不好、闷闷不乐……世界精神卫生日义诊为市民开出“心灵处方”

在快节奏的现代生活中，我们的心灵同样需要被看见、被倾听、被呵护。10月9日上午，金华市西市街商圈比往常更加热闹，一场以“人人享有心理健康服务”为主题的世界精神卫生日大型公益义诊正在这里举行，吸引了众多市民咨询。

这不是普通的义诊，而是一场心灵健康的守护行动。金华市第二医院派出的精神科、心理科、神经内科、老年科、营养科等多学科专家团队，为市民提供面对面免费咨询。失眠、焦虑、抑郁、情绪压力、亲子关系、老年心理问题……这些常被忽视的心理困扰，都能在这里得到专业的解答。现场还提供心理健康筛查，通过专业的量表帮助大家进一步走进自己的内心世界。

“我能拿一份手册吗？”一位头发花白的老人上前询问。工作人员递上心理健康科普手册，老人边道谢边说：“我带回去给老伴看看，她总说自己想太多，整天闷闷不乐，又不好意思来看病。”

这句“不好意思”道出了多少人的心声。在义诊现场，不少市民最初都是“路过”，最终却驻足咨询。一位中年男士原本只是好奇观望，在志愿者热情邀请下做了焦虑测评，结果让他警醒：“我一直以为只是工作压力大，没想到已经到了需要干预的程度。”

市民刘女士与专家聊了十多分钟后，坦言自己长期失眠却不敢就医，“这种走进社区的义诊太好了，感觉跟专家面对面很亲近，等休息的时候我要去医院做进一步的检查。”

义诊台前，面对每位咨询者，专家们都给予充分的时间耐心倾听，为大家提供专业的就诊建议。

心理健康不是少数人的奢侈品，而是每个人都应享有的基本权利。世界卫生组织在《世界精神卫生报告》中明确指出，心理健康不仅指没有精神疾病或心理问题，更是一种全面、良好的心理状态，包括个体能够认识自己的能力、应对正常的生活压力、有效地工作、为社会作出贡献。与此同时，患者因躯体疾病而引发心理问题的情况在临床上越来越多见。

“当下互联网信息纷繁复杂，获取资讯的手段变得越来越便捷。有的人意识到自己出现了心理健康方面的问题，却讳疾忌医，在网上搜索后就盲目用药。其实心理疾病原因复杂，需要的是系统、规范、多学科的联合治疗。”金华市第二医院党委副书记、院长叶素红说，关爱心理健康就像治疗感冒一样平常且重要，敢于求助不是软弱的表现，而是坚强的开始。

那些被带回家的心理健康手册，那些被记在心里的专家建议，那些被重新审视的情绪状态……这一切都在默默改变着人们对心理健康的认知。人人享有心理健康服务，这不仅是一句口号，更是一种正在践行的理念。当越来越多的人开始正视心理问题，当寻求心理帮助不再被污名化，我们离这个目标就更近了一步。