【情感诊疗室】前夫让女儿喊他现任“妈”——那一声“妈妈”刺痛我心

“窗外，银杏叶又黄了几片。每周五，从午后开始我就烦闷焦躁，心里带着一丝无法驱散的疼痛。女儿蕊蕊正在地板上专心致志地拼着积木，她快5岁了，眉眼间越来越像前夫。每个周五下午都这样，她在玩耍，我心烦意乱地守在一旁——因为，傍晚前夫会来接她去度过一个周末。”电话里，梦芷的声音带着哭腔。

前夫让女儿喊他现任“妈”，每次听到女儿稚嫩的声音说起另一个“妈妈”，梦芷的心都痛到抽搐……

【故事回望】

讲述/梦芷（化名）

每周五傍晚的焦虑烦躁

蕊蕊出生不久，那个曾许诺要为我们挡风遮雨的男人，就因为另一段感情决绝离开，迅速重组了家庭。

这5年，我一边工作，一边学着做一个母亲，把所有的爱和精力都倾注在蕊蕊身上。她是我黑夜里的光，也是我脆弱时不敢倒下的理由……

门铃准时响了，蕊蕊像只小蝴蝶一样飞扑过去开门。门口站着前夫，衣着光鲜。他简单打了个招呼，牵起蕊蕊的手，蕊蕊回头跟我挥手告别，眼神里有一种我形容不出的情绪，不是单纯的兴奋，也不是不舍，更像是一种……切换模式的茫然。

“妈妈，再见。”蕊蕊软软地说。“乖，听话。”我挤出一个笑容。蕊蕊喊出的“妈妈”这两个字，曾是我最温暖的慰藉，可如今却像一根刺，时不时地扎我一下。因为，在另一个家里，前夫让蕊蕊管他的现任也叫“妈妈”。第一次无意中从蕊蕊口中听到她提起另一个“妈妈”时，我如同被冰水浇头，浑身的血液都凝固了。那是一种被侵犯、被剥离的痛楚。“妈妈”这个位置，是我用无数个不眠之夜和心血浇筑的，凭什么另一个女人，可以如此轻易地分享？

沉默的回归与无尽的猜疑

周日晚上，蕊蕊被送回来。她变得有些沉默，不像平时那样叽叽喳喳地跟我分享幼儿园的趣事，只是抱着她的小熊安静地坐在沙发上，如同之前的每一次回归。我问她：“玩得开心吗？”她通常只是点点头。

我仔细观察她，试图找到被“错误”教育影响的痕迹。前夫对蕊蕊的感情向来不算深厚，逢年过节、孩子生日，他似乎想不起要送一份礼物。那么，在那个家里，蕊蕊接受的是怎样一种教育？那个女人会对我的女儿好吗？无数个问题，在我脑海里盘旋。

一次，我试着委婉地跟蕊蕊说：“宝贝，那个是阿姨，不是妈妈，妈妈只有一个。”蕊蕊睁着大眼睛，困惑地看着我：“可是爸爸让我叫她‘妈妈’呀，她对我很好，陪我画画，给我讲故事，给弟弟买礼物时也会给我买。”

那一刻，我所有准备好的说辞都被堵在喉咙里。我看到了孩子世界的简单和直接——谁对她好，她就愿意亲近谁。我的阻止，在她看来或许是难以理解的。我的创伤和愤怒是我的课题，不应该由她幼小的心灵来承担。

尝试转换视角却难以自洽

我开始尝试换一个视角看待这个问题。蕊蕊回来后的“不爱理人”，也许真的只是玩累了，是从热闹的环境切换回安静模式的缓冲。她才5岁，正在努力认识这个世界，学习与不同的人建立关系。

想起蕊蕊的老师说，蕊蕊在幼儿园有点内向。或许，这段她必须经历的、每周一次的“旅程”，正是在锻炼她的适应能力和社交勇气。如果那个阿姨真能以平等、宽松的方式对待她，让蕊蕊感受到更多的善意和关爱，这何尝不是对她社会性发展的一种促进呢？

我深吸一口气，决定不再纠结于那个称呼。我才是那个陪伴她度过生命中每一个重要时刻的人，我们共同生活这5年，早已建立了最深厚的依恋，这种连接是任何人也无法替代的。

我要做的，不是筑起防御的高墙，而是做好我自己，做一个情绪稳定、内心丰盈的母亲。当我足够强大和温暖时，蕊蕊自然会向我靠拢。最终，她会成长为一个善良、开朗、懂得爱也值得被爱的姑娘。

道理我都懂，可还是难以自洽，看来还得慢慢修炼。

一个难熬的周末结束了，又一个难熬的周末要来了。这一次，如果蕊蕊回来还是沉默，我不会再焦虑地盘问，而是尝试给她一个温暖的拥抱，轻声告诉她：“宝贝，累了就休息一下，妈妈抱抱你。”

那一声跨越两个家庭的“妈妈”，或许我永远无法坦然接受，但我可以选择不让它成为刺痛我和孩子关系的毒刺。因为我知道，在我女儿心里，我永远是那个无可替代的、唯一的妈妈。

稳固与孩子的核心连接

梦芷的愤怒，本质是前夫因外遇离开这一重大创伤的延续。女儿蕊蕊叫前夫现任“妈妈”，被她体验为对自身母亲身份的剥夺，她将对前夫与新妻的情绪投射到对女儿行为上了。

蕊蕊已经5岁，与梦芷已建立了稳固的初级依恋。前夫每周一次带去新家，在情感分量上无法撼动母亲作为“安全基地”的核心地位。5岁孩子正处于儿童社交性发展的“俄狄浦斯期”，乐于探索新关系。孩子愿意叫前夫现任“妈妈”，可能仅是对一种宽松、平等关系的自然认同，是其社会性发展的表现，而非对生母的背叛。蕊蕊回家后的沉默，梦芷归因为“情感疏离”，但从发展心理学角度来看，更可能是环境切换后的正常疲惫与情绪缓冲，梦芷的焦虑放大了这一行为的负面意义。

梦芷的困扰，表面是教育环境和称呼问题，核心是自身作为单亲母亲的身份认同危机，以及害怕与女儿情感分离的深层焦虑。建议梦芷在情绪平稳时，与前夫理性沟通，阐明对前夫现任的“妈妈”这一称呼给孩子和自己带来的困扰，为维护孩子清晰的家庭角色认知，提议以后统一称“阿姨”。

适合梦芷的疗愈方向当是从隔阂到融合。看见并接纳自身创伤，将其与女儿的成长观察分离，强化自己“主要养育者”的绝对优势，稳固内心；要尝试将前夫现任的角色从“威胁”重新定义为孩子的社交“资源”，一个友善的成年陪伴者。

梦芷可以尝试将精力回归到建设与女儿的亲密关系上，创造稳定、有吸引力的家庭环境——孩子的向心力源于母亲的快乐与稳定。可以多带孩子接触家庭外的社交圈，既能分散孩子的分离焦虑，也能亲眼见证女儿的社会适应力，从而减轻自身焦虑。

解决烦躁、焦虑问题的关键，不在于控制对方家庭，而在于稳固自身与孩子的核心连接。当母亲内心安定、充满力量时，孩子便能获得最坚实的安全感，去勇敢地探索世界，并最终回馈给母亲同样的爱与确认。