把专业“健身课”送到家门口

“秋冬季节锻炼，热身运动必不可少……”近日，在金华开发区江南街道南苑社区，一场由市社会体育指导员协会带来的健身知识讲座，吸引了众多居民参与。专业社会体育指导员围绕科学健身的基本原则、规范动作及注意事项等内容，结合居民身体状况与健身需求，提供个性化、专业化的运动建议，为大家带来一堂“家门口的专业健身课”。

据悉，金华市体育“五进五送”活动持续组织社会体育指导员深入村（居）、学校、机关、企业、部队等基层单位，开展送体育培训、送健康讲座、送体育器材、送活动策划、送体质监测等公益志愿服务，推动全民健身与全民健康深度融合。

“今年以来，我市已开展‘五进五送’系列活动23期，惠及群众超1320人次。”市社会体育指导员协会相关负责人介绍，该活动注重细分群体需求，推动服务精准化、多样化。体育技能培训涵盖广场舞、篮球、足球等传统项目，也引入匹克球、嗒嗒球等新兴运动，并结合实际需求，为机关单位提供电动冲浪板水上救援培训等特色课程。此外，健康服务类活动同步推进，不仅普及科学健身知识，还开展体质监测、建立运动健康档案，并提供颈肩腰劳损预防等专项指导，全面助力市民健康生活方式的养成。

（图片由采访对象提供）