2025-11-28 19:59:59
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□金姣（金华市秋滨小学副校长，语文教师。她勤于阅读写作，曾获评第二届“亲子阅读 书香中国”全国学习型教师。她是金华市家庭教育工作先进个人、金华市“521工程”骨干教师、金华市321工程第三批培养对象、金华市教改之星金奖获得者、开发区优秀教师、开发区第二批名师培养人选、开发区“最美教师”）
你是不是经历过这样的场景：孩子写作业磨蹭，你一遍遍催，他却越来越慢；孩子遇到困难就退缩，你说再多鼓励的话，他依然提不起劲；你想和孩子好好沟通，他却总是一副“不想听”的样子……
很多时候，不是孩子不听话，而是我们和孩子沟通的方式，需要换一换了。我想和大家分享一种新的角色——“教练型父母”。
一、什么是“教练型父母”？
70年代，哈佛大学网球队的队长在他开设的网球训练课程中，意外地发现：一位临时借来的滑雪教练教出的网球学员，竟然比专业网球教练教出的学员进步更快！你可能会说，这怎么可能？
其实也不难理解。因为专业网球教练对学员的动作要求非常严格，不断地示范和纠正：“手再抬高一点！”“脚步跟上！”学员注意力全放在“不能出错”上，反而手忙脚乱，所以学员的注意力都在规范上，网球过来的时候就会手忙脚乱。而滑雪教练因为不会这些动作，所以几乎没有任何指导，他只会不停地询问学员的感觉，比如“你觉得自己刚才打得怎么样？你觉得哪儿的力没发出来？”队员就会说：“我觉得好像腰上的力不太够”。滑雪教练就说：“那你调整一下，看看怎么才能把这个力发出来，发得更好。”
这样一来，学员反而可以自主学习、身心放松了，最后学得更好。这就像我们去驾校刚练习开车时，你坐在驾驶位上忐忑不安，而教练在旁边不停地指挥你：“快打方向盘！往左，不是往右！红灯你怎么还不减速？下坡刹车踩着点啊！教了你那么多遍，怎么还不会？笨死了！”在教练的热心教导下，你变得手忙脚乱，时间一长，干脆放弃自己的判断，只竖起耳朵听教练指挥，大脑再也不动了。
说到这里，有的家长会觉得自己身上或多或少会有网球教练或驾校教练的影子。确实，现实中的大部分家长，都是“保姆型父母”或者“顾问型父母”。“保姆型父母”的特点是凡事包办代劳，孩子往往没有自由。“顾问型父母”的特点是指示、评判，孩子往往没有平等。所以，最好的父母，应该是“教练型父母”：通过提问式的互动模式来激发孩子主动思考和内在潜能，让孩子感受到被尊重，能够主动参与、主动承担。
二、为什么要做“教练型父母”？
家长常常因为孩子的一些行为问题而苦恼，比如写作业拖拉，不认真预习等等。如果家长规定孩子必须每天预习功课，必须提高写作业的效率，问题就能解决吗？我想答案一定是——不能。因为这样做只是治标不治本，没有激发孩子行为背后的动力源泉，也就是源动力。
我想通过两个事例和大家说说什么是源动力。
第一个故事是一个高三生离家出走了，他不想考试，因为家里给的压力太大。被找回来后，他父亲用刚学到的教练式沟通方式跟孩子做了一次深入的交流。
父亲问儿子：“我想知道你的理想是什么？高中毕业后你想做什么？”儿子回答：“我想当电影明星。”
“哪种类型的电影明星呢？”“像黄晓明那样的实力偶像派啊。”
“那很好，这个目标特别棒。你现在距离成为黄晓明这样的明星差在哪儿呢？”“如果能上北京电影学院，我离他们更近了，因为他们都是北京电影学院毕业的。”
“你距离考上北京电影学院差在哪儿呢？”“我觉得文化课问题不大，专业课也可以突击一下。唯一的问题是英语差，如果英语能涨上30分的话，我就能考上。”
“你觉得怎样才能把英语成绩补上去？”“爸爸你真的支持我的梦想吗？那给我请个英语家教吧。”
这次沟通的结果是孩子主动要求请英语家教，他也努力去学习其他文化课，最后他的整体成绩都有大幅提升。为什么会有这么大的转变呢？因为这个孩子知道在为自己学习，要为自己的未来负责。
从这个故事中，我们找到了第一种源动力，那就是梦想的力量，它能让孩子以终为始，激发孩子的无限潜能，持续为梦想而努力。
第二个故事来自我的一个朋友，她的女儿有些偏科，数学很差，不过有一次数学成绩从40分升到了60分。她用欣赏的语气对女儿说：“哎，你这次提升了20多分，你是怎么做到的呀？”女儿回答：“我就是坚持课前预习了，不会的我就及时问同学。”
妈妈又问：“特别棒，那你后面打算继续怎么学呀？”女儿说：“我打算准备一个错题本，认真分析总结，不会的争取当天就问同学或者老师，我觉得我还能进步。”
从这个事例中，我的朋友就是激发了孩子的源动力。其实，她没有给孩子额外的奖励，没有给孩子设定目标，比如必须从60分涨到80分。而是通过教练式的提问，让孩子自己感悟和总结，从成长和学习进步中获得快乐，自己给自己设定目标，最终像小草一样迸发自然生长的力量。
所以，为了解决孩子一些不尽如人意，让你烦恼抓狂的行为问题，家长要从根源入手，用教练式的提问、沟通方式，了解孩子行为背后的原因，激发孩子内在的源动力。每个孩子都有自己的天赋和特长，但它需要被尊重、被发现、被唤醒。
三、如何做“教练型父母”？
那“教练型父母”在和孩子交流时一般会采取什么样的沟通方式呢？我给大家简单介绍三种提问式沟通的模型：
第一种是“GROW模型”。第一个故事中父亲采用的就是经典的“GROW模型”，先问孩子的目标是什么，再引导孩子明白现实情况是怎样的，接着问孩子有哪些选择？最后让孩子明确为了达成目标，自己要做什么。
生活中，当孩子问你该怎么办的时候，家长可以按照“GROW模型”的次序一个一个问孩子，激发孩子解决问题的源动力。
第二种是规划式提问。通过一个事例来说明：在逛超市时，孩子死活要买乐高积木，但其实家里已经有很多了。“教练型父母”通常不会生硬地拒绝孩子，而是会问孩子三组问题。
第一组：为什么你想买乐高？这个乐高和家里的其他乐高有什么不同？这是“倾听孩子，了解意图”。
接着问第二组问题：我看这个乐高挺复杂的，假如妈妈买了，你是想自己独自拼，还是找小伙伴和你一起拼？或者让爸爸妈妈帮你？这一步是在“尊重孩子，不直接干预”。
第三组问题：你觉得拼乐高有趣吗？怎样才能拼得更快呢？有没有什么好的方法？这是在“引导孩子，优化方法”。
第三种是假如式发问。这种发问旨在激发孩子的动力，给孩子信心，帮助孩子看到自己成功后的样子。有两种方式：
一种是时间转换。两个月后就是期末考试了，家长可以问孩子：假如期末考试时你达到了自己的学习目标，你会有什么样的感受？老师、同学会怎么看你？以美好的愿景激发孩子努力复习的积极性。
一种是价值转换。假如孩子作业很拖拉，家长可以问孩子：如果你比平时更快地完成了作业，你喜欢在节约出来的时间里做哪些事情？
希望每一位父母都能听到孩子对我们说：我喜欢你，并不是因为你有多好，而是你让我觉得自己有多好。愿每一位爸爸妈妈都能成为“教练型父母”，成为孩子人生道路上的知心伙伴！
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