健康社群点亮兰溪“银发”生活

11月28日，安利金华分公司联合志愿者走进兰溪市兰江街道老年学校，成功举办“美花健康社群进社区”公益活动。40位兰溪本地中老年人欢聚一堂，在趣味互动与实用分享中收获健康知识、感受社群温暖。此次活动以传递健康生活与营养理念为核心，不仅为辖区银发族带去贴心关怀，更推动美花健康社群深度融入社区。

趣玩学养生轻松强体魄

活动现场，趣味游戏互动环节人气高涨。走直线运球、踢毽子等四大游戏分别紧扣脑力养护、骨关节保健等健康话题，搭配同步开展的营养科普展陈，志愿者一对一讲解游戏背后的养生原理，让长者们在欢声笑语中掌握健康知识。

“这样的游戏既好玩又能学东西，踢毽子的时候知道了怎么保护膝盖，太实用了！以后社区多搞点这种活动就好了。”72岁的兰溪本地居民王阿姨边打卡边笑着说。轻量互动活动贴合老年人生理特点，传递了适度运动理念，帮助大家掌握了日常的锻炼方法，进一步强化了养生意识。

膳食传营养巧手护安康

冬季营养早餐体验环节中，志愿者张美萍现场制作热量均衡、易消化的营养早餐，针对老年人冬季代谢特点，详细讲解食材搭配技巧，强调优质蛋白、膳食纤维的合理摄入，传递了“营养从早餐开始”的健康理念。“以前早餐就随便对付，今天学会了怎么搭配更营养，都是适合我们老年人的吃法，回家就给老伴露一手！”参与体验的李大爷是兰江街道居民，他认真记录着食谱，不住地称赞。随后的养生锤制作环节，志愿者手把手指导，大家专注地组装、打磨，不仅掌握了实用养生工具的制作与使用技巧，更收获了满满的成就感。“能走进兰溪社区，把健康的小知识分享给他们，看着他们开心地拿着自己做的养生锤，觉得特别有意义，也感受到了大家的热情。”志愿者许女士感慨道。

本次活动赢得了现场参与者的一致好评和志愿者的广泛认可，不仅全方位传递了科学营养与健康生活理念，更充分展现了安利美花社群的多姿多彩。未来，安利金华分公司也将继续深耕兰溪社区，开展更多人群的公益活动，把健康与温暖送到更多居民身边去。