养生进补正当时，错过就要等一年！

转眼间

又到了调养生息

滋养进补的秋冬季节

民间自古流传

“冬令进补，三春打虎”

用膏方“坐镇”调理护卫机体

是很多百姓的选择

2025年12月1日至2026年3月31日

温州医科大学附属金华医院

（金华市人民医院）举办

第六届中医养生膏方节

中医科资深专家

将为市民量身定制各种膏方

以达到营养滋补、治疗预防、

整体调理等疗效

膏方里面有什么

膏方主要分为两大部分：

中药饮片——主要起治疗作用。其中胶类中药如：阿胶、龟甲胶、鹿角胶，不仅有滋补作用，还能起增稠作用。

辅料——包括糖类（如：冰糖）和代糖（如：木糖醇），能改善口感、补中缓急。

哪些人适合吃

体虚易感者：因各种原因导致患者体质较差，抗病能力下降，气候稍有变化即易诱发感冒，每月反复发作多次，通过膏方调治，可提高患者机体的免疫力，增强机体抵抗疾病的能力，从而减少感冒发作次数。

亚健康状态者：机体处于亚健康状态，出现头晕目眩、耳鸣眼花、腰痛腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆力降低等，工作、生活质量明显下降，但身体检查往往正常。

慢性疾病患者：患者机体阴阳失衡，脏腑功能失调，或病经久不愈等，通过膏方调理，补其不足、泄其有余，恢复机体的阴阳平衡，最终达到减少复发次数，减轻疾病发作时的症状，提高患者的生存质量。

围绝经期妇女、产后妇女，术后患者的调养：围绝经期妇女多因雌激素分泌发生变化而引发各种病症，产后妇女、术后妇女元气大伤，身体虚弱，通过膏方调治，可提高患者机体的免疫力，有助于患者身体恢复。

特殊人群：中医通过调节气血、安神等达到驻容养颜、抗衰老作用；老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下，可以进补膏方，恢复脏腑气血阴阳的平衡以达到抗衰延年的目的。

应该怎么吃

每日服用时间：空腹为宜，便于吸收。

晨起空腹：早晨刚起床，胃肠空虚，此时服用补益类膏方吸收力强，且能迅速补充能量。

睡前空腹：晚上睡前服用，有助于身体在夜间休息时进行修复和滋养。

餐后服用：如果您的脾胃功能较弱，空腹服用感到肠胃不适，或者膏方中含有一些对肠胃有刺激的药材，可以改为餐后30-60分钟服用。对于调理胃肠道疾病的膏方，也适合餐后服用。

服膏方期间忌口：如因误食所忌饮食，常能使膏方疗效降低，或引起不良反应。如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食萝卜，因萝卜是破气消导之品。服膏方时一般不宜用茶叶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。如患者属阳虚有寒者，忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘病者，宜忌食虾蟹腥味等。

在服用膏滋药期间发生感冒、发热、咳嗽喘促、胃肠炎或呕吐、腹泻等急性疾病时应暂停服用。服后出现胃纳不佳者应减量观察。

开路方是什么？

开路方是在预备服用膏方前先服用的中药，为之后更好地消化吸收膏方打好基础。一般脾胃功能欠佳、身体亏虚较重的人群需考虑先服用“开路方”，具体要经过医生辨明体质，加以判断是否需要。

膏方如何保存

膏方建议在冰箱冷藏保存，罐装膏方每次用洁净、干燥的勺子取用，以防霉变。

膏方节专家介绍

潘兴城

金华市名中医

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从事传统医学40多年，始终坚持“视病人为亲人、医者父母心”的理念，以精湛的医术吸引金华地区乃至省内患者慕名而来，荣获金华市名医、市优秀医务工作者、优秀医师等荣誉。凭着丰富的临床经验和踏实的工作作风，将学术理论与临床工作相结合，尤其在慢性肝病、心血管系统疾病、中风后遗症，不孕不育症等方面有个人独到的见解。

孙永忠

金华市名中医

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中医（中西医结合）科主任、医学硕士、金华市名中医，从事中医及中西医结合不孕不育的临床诊疗工作32年，中国中西医结合学会生殖医学专业委员会委员，浙江省中医药学会妇科分会委员，浙江省中西医结合学会生殖医学专业委员会委员，浙江省性学会中医专业委员会常委，浙江省性学会男性生殖专业委员会委员。金华张氏妇科第三代传人、大弟子，师从张丹山、张华山多年，尽得其真传。研究生期间师从国内知名中西医结合生殖医学专家，第六批全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师程泾教授，其精髓中医周期疗法和中西医诱导排卵法，能在临床中应用自如。

擅长妇科经、带、胎、产、杂病；男科不育、前列腺疾病、性功能障碍等。内科心脑血管、脾胃病，失眠、恶性肿瘤等；儿科消化系统疾病、呼吸系统疾病、生长发育等；亚健康调理（中医治未病）、全身各种良性增生、结节治疗等方面均有较丰富的经验。尤其擅长不孕不育、习惯性流产、多囊卵巢综合征、卵巢功能障碍、卵巢早衰、“试管婴儿”前后调理等疑难杂症；卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎、乳腺疾病、黄褐斑等妇科杂病；青春期调理、孕前调理、围绝经期调理。

徐文卫

金华市名中医

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中医（中西医结合）科副主任、金华市名中医。毕业于浙江中医药大学中西医结合临床医学专业，从事中西医结合内科临床工作20余年。先后师从国家级和省市级名老中医，在治疗内科常见病多发病和疑难危重病等方面积累了丰富的临床经验，尤其擅长消化系统疾病如慢性萎缩性胃炎伴肠化、慢性腹泻、顽固性便秘、消化不良、胃肠功能紊乱、克罗恩病、溃疡性结肠炎、结肠黑变病、慢性肝病等的中西医结合治疗，对亚健康人群（如失眠、焦虑、抑郁等）的中医药治疗和膏方调理也有独到之处。

担任浙江省中医药学会脾胃病分会委员、浙江省中医药学会肝病分会委员、金华市中医药学会理事、金华市中医药学会丹溪文化研究分会委员、中国民族医药学会对外交流与合作分会理事。

主持和参与厅局级课题研究8项，举办金华市级继教项目4次，作为主编和副主编参与编写著作2部，在核心期刊发表学术论文10余篇。多次参与金华电视台《婺州名医堂》和金华电台《专家开讲》、《我是医生》等节目的录制。

杨建华

主任中医师

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主持和参与多项厅局级课题研究，在核心期刊发表学术论文10余篇。曾任浙江中医药大学兼职副教授，金华市康复医学会副会长，金华市中医药学会常务理事，金华市中西医结合学会常务理事。师从金华职业技术学院医学院教授、主任中医师、金华市名中医郑海文，从医40多年在中医治疗肝胆病，脾胃病，心脑血管病，痹症等方面有丰富的经验。

擅长经方治疗内科疑难杂症。与恩师一起运用温阳瘀汤合拉米夫定治疗慢性乙肝的研究课题获得市科技三等奖。在中医养生和“治未病”方面颇有研究。在平时临床诊疗中，擅长对亚健康人群，根据其体质不同进行辨证施治或采取综合措施进行干预。在中医养生方面也积有一定的经验。受邀随市科普专家讲师团深入社区讲授中医养生知识，受到了社区群众的一致好评。

沈土富

副主任中医师

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金华市中西医结合风湿类疾病专业委员会委员，毕业于浙江中医药大学，师承金华市名老中医李绍翰先生。1997年首批评为金华市名医，自1972年始从事中医临床工作至今。

主治：中医内科常见病、多发病，如心脑血管病，头痛，眩晕，失眠，耳鸣耳聋，高血压，糖尿病，中风，偏瘫，脾胃疾病，胃痛，肠胃炎，脂肪肝，胆囊炎，肾结石，尿路感染，前列腺炎，皮肤病，黄褐斑，急慢性荨麻疹，青春痘，肺系疾病，发热，咳嗽，急慢性支气管炎，咽喉炎，急慢性鼻炎，尤其擅长治疗风湿类疾病，颈椎病，腰腿痛，肩周炎，痛风性关节炎，退行性关节病等。妇科病：月经不调，痛经，带下病，盆腔炎，乳腺增生，乳腺炎，产后缺乳，不孕不育，更年期综合症。对亚健康中医调理及中医养生保健，冬季膏方，各种肿瘤的术后中医调理等都有较丰富的临床经验。

钱静

主治中医师

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师承名老中医许永茂、宋师农，从事中医临床40余年，在中医学方面有较深研究。

主治：儿科、内外科、妇科、皮肤科等。尤其擅长治疗：小儿生长发育，各种恶性肿瘤，肝病，房颤、早搏，顽固性咳嗽，过敏性疾病，宫外孕等疑难杂症。

祝娟英

主治中医师

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师承名老中医李绍翰先生。1985年参加华东第一届中医妇科专业提高班。1988年在浙江省中医院妇科进修一年，幸得裘华芳、王香桂、李承钿主任的精心指教，从事中医临床40余年。

擅长内、妇、儿、外科的中药调治和研究。主要擅长治疗：一.内儿科：咳喘病、胸痛、心悸、中风（心脑血管三高证）、胃脘痛（溃疡、肠化、幽门螺杆菌阳性）、泄泻（肠炎）、黄疸、肝硬化、消渴，水肿（蛋白尿）淋证、眩晕、不寐、郁证、痹证（颈痛、腰痛、关节痛、痛风）和小儿发育迟缓矮小、早熟、肥胖、老人养生保健及肿瘤术后恢复、膏方调治“未病”。二.妇科：经、带、胎、产诸疾的中药调治，月经不调、痛经、乳腺炎性疾病、急慢性盆腔痛、卵巢囊肿、肿块、功血、流产、胎前产后调理，异位妊娠中药保守治疗及围绝经期综合征。另外：水痘、腮腺炎、带状疱疹等，中药抗病毒治疗。