2025-12-04 08:07:55
来源： 金华广福肿瘤医院
随着气温不断下降，冬季流感已进入高发期，在浙江金华广福肿瘤医院门诊，因咳嗽、发热来就诊的患者不占少数，呼吸道传染病的传播风险持续攀升。对于合并各类慢性病的群体而言，流感绝非可忽视的普通呼吸道病症，更是极易诱发重症的高危因素，必须时刻警惕、绝不可掉以轻心。
对此，呼吸与危重症医学科（一）主任、副主任医师余旭舟，为慢病患者梳理了一套完整的流感防护与应对指南，帮助大家平稳度过流感季。
为什么慢病患者更怕流感？
一
余旭舟主任表示，慢病患者面对流感时的脆弱性，主要源于三个方面：
1. 免疫力相对薄弱
慢性疾病本身会削弱免疫系统功能，若患者还长期服用激素、免疫抑制剂等药物，身体抵御病毒的能力会进一步下降，极易成为流感病毒的易感群体。
2. 易触发基础病连锁危机
流感病毒侵入人体后，不仅会诱发原有慢性病急性加重，还可能引发多脏器功能损伤，给患者身体带来多重健康威胁。
3. 病程更长且并发症更多
相较于普通人群，慢病患者感染流感后，住院率和重症风险会显著升高，身体恢复周期大幅延长，还可能伴随多种并发症，进一步加重健康负担。
慢病患者防流感五大守则
二
余旭舟主任强调，想要降低流感感染风险，做好预防是关键，这五大守则务必记牢：
1. 首要任务：接种流感疫苗
这是预防流感最经济有效的手段，能直接降低感染概率和重症风险，建议慢病患者尽早接种，接种前需提前咨询主治医生评估身体状态。
2. 日常防护：筑牢健康防线
- 去往公共场所时全程规范佩戴口罩；
- 接触公共物品后，用肥皂或洗手液按“七步洗手法”清洁双手；
- 打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻，做好咳嗽礼仪；
- 每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
3. 稳定慢病：打好身体基础
- 严格遵医嘱规律服药，不擅自停药或减量，定期监测血压、血糖、血脂等核心指标；
- 保持少油少盐、营养均衡的饮食，多摄入鱼、蛋、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物；
- 选择散步、太极拳、八段锦等温和运动，增强体质但避免过度疲劳；
- 每天保证7-8小时优质睡眠，提升自身免疫力。
4. 减少聚集：规避感染风险
流感高发期尽量少去人群密集场所，非必要不前往商场、车站等重点场所；若身边人出现流感症状，需及时保持距离并加强个人防护。
5. 及时就医：切勿硬扛拖延
一旦出现发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等症状，尤其是体温超过38.5℃且持续不退时，要尽早就医做流感病毒检测，遵医嘱用药治疗，避免病情恶化。
流感和普通感冒别混淆
三
余旭舟主任表示，很多人会把流感当成“重感冒”，但二者区别显著，误判可能耽误治疗，具体区别如下：
流感
全身症状：高烧不退、头疼、全身肌肉酸痛、极度乏力，伴呕吐腹泻
呼吸道症状：相对较轻
传染性与危害：传染性强、传播快，易引发肺炎、心肌炎等重症
普通
感冒
全身症状：全身症状轻微，多为低热或不发热
呼吸道症状：鼻塞、流涕、咳嗽等症状明显
传染性与危害：传染性弱，病程短且极少出现严重并发症
感染流感后这样应对
四
余旭舟介绍，若不慎感染流感，科学应对能有效降低重症风险：
1. 把握用药黄金时间
发病48小时内可遵医嘱使用奥司他韦，5岁以上患者还可选择玛巴洛沙韦，能缩短病程、降低重症风险；高热时可服用布洛芬或对乙酰氨基酚，干咳可用含片或雾化缓解，腹泻时需及时补液，同时注意特殊人群的补液禁忌。
2. 警惕重症信号，立即就医
出现以下情况切勿拖延，需马上前往医院：持续高热超3天、呼吸困难、意识模糊、血氧饱和度＜93%；呼吸道慢病患者若血氧低于90%或呼吸急促明显，也需紧急就医。
3.慢病患者特别注意
- 不中断慢性病常规治疗药物，避免因停药导致基础病加重；
- 家中备有监测仪器的，需定期监测对应健康指标并做好记录；
- 不盲目使用抗生素，仅在合并细菌感染且达到用药指征时，遵医嘱合理用药。
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