小记跑新闻|医校携手送健康，筑牢冬季流感“防护墙”

金华市东苑小学四（4）班小记者 孙项天齐、杨元蓄、陈相名、冯钰菡、严嵘怿、缪沁芯联合报道

带队老师：严剑芬

​近期，冬季流感进入高发期，儿童作为易感人群，其健康防护问题备受学校和家长关注。为切实增强同学们的流感防控意识，帮助大家掌握科学的预防方法，金华市东苑小学四（4）特别邀请南苑卫生院金医生走进班级，开展了一场生动实用的冬季流感预防知识宣讲活动，为同学们的健康保驾护航。

宣讲会上，金医生结合小学生的认知特点，用通俗易懂的语言，从流感的传播途径、典型症状等基础知识点切入，重点厘清了流感与普通感冒的区别。她强调，流感具有较强的传染性，发病后常伴随高热、剧烈咳嗽、全身乏力等明显症状，部分患者还会出现肌肉酸痛、头痛等不适；而普通感冒症状相对轻微，多以鼻塞、流涕、咽喉干痒等上呼吸道症状为主，二者在危害程度和应对方式上有着显著差异，提醒同学们要学会准确区分，避免混淆延误处理。

在预防方法讲解环节，金医生围绕“科学防控”核心，为同学们梳理了六大防护要点：一是坚持勤洗手，熟练掌握“七步洗手法”，杜绝用脏手触摸口鼻眼等关键部位；二是做好室内通风，每天定时开窗换气，保持班级和居家环境空气流通；三是加强体育锻炼，通过课间操、户外活动等增强体质，提升自身免疫力；四是注重礼仪卫生，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免飞沫传播；五是保持健康作息，做到合理饮食、多吃蔬果，同时保证充足睡眠；六是减少聚集风险，尽量少去人群密集的公共场所，必要时规范佩戴口罩。

​互动问答环节气氛热烈，同学们化身“健康小好奇”踊跃提问：“金医生，流感的时候能吃零食吗？”“如果同桌感冒了，我还能和他一起学习吗？”面对孩子们的疑问，金医生耐心解答：“流感期间要少吃零食，多吃有营养的饭菜，这样身体才能更快恢复”“同桌感冒了可以提醒他戴口罩，自己也要勤洗手、保持距离，既关心同学又保护自己”。

同时，她还邀请几位同学上台实操，手把手指导“七步洗手法”和口罩佩戴，确保每个防护技巧都能落到实处，同学们学得认真、练得投入，课堂上不时响起阵阵掌声。

此次流感防控宣讲，不仅帮助同学们系统掌握流感知识、区分流感与普通感冒，更通过实操和互动，将健康知识转化为防护技能，切实提升自我健康管理能力，为校园筑牢冬季健康防线。​四（4）班班主任表示，班级将以此次活动为起点，深化“校园健康系列活动”，积极打通“医校合作+家校联动”通道，通过手抄报、家长课堂、“健康小卫士”打卡等形式，推动健康理念进校园、进家庭，为学生成长筑起全周期“健康安全线”。