6138咨询｜孩子遇事总是畏难，家长怎么引导

图源：摄图网

市民盛女士：

女儿今年12岁，平时经常表现出畏难情绪。比如数学题目稍微复杂一点，她就说不会做。其实有时我帮她读题之后，根本不用点拨，她也能做出来。周末想带她去爬山，锻炼身体，她说自己吃不消，死活不肯去。学某些新技能的时候没那么顺利，她说放弃就放弃，我怎么鼓励都不管用。我想扭转她这种消极的态度，然而每次沟通到最后，我把自己搞得火冒三丈，她却依然故我。

6138回复：

孩子出现畏难情绪，主要原因是恐惧失败、担心被否定。如果此前遭遇失败或挫折，孩子可能会产生逃避心理。家长过于严厉或过度保护的教育方式，也可能让孩子缺乏独立解决问题的勇气。

面对不同情况，家长应该灵活应对，帮助孩子克服畏难情绪。当孩子出现认知偏差时，家长要及时纠正，使其正确评估任务的难易程度以及自身能力。如果孩子确实能力不足，家长可以给予适当帮助。当孩子压力过大时，家长要引导其调整。当任务比较复杂时，家长可以将其分解成多个小目标。成功体验积累多了，孩子就会越来越自信。

需要注意的是，如果家长期待太高，会让孩子格外看重结果，从而产生很大的心理负担，此时家长的鼓励反而会起到反作用。家长坚持“过程导向”，允许孩子失败，这样孩子才能摆脱焦虑与恐惧，更乐意尝试新事物。