东阳市妇幼保健院专家：更年期泌尿生殖综合征需科学应对

提及更年期，多数人脑海中浮现的是潮热汗出、夜不能寐或情绪起伏。然而，在妇科门诊中，还有一类“沉默的求助者”——她们深受私密处干痒、尿频尿急，甚至尴尬漏尿的困扰，却因羞于启齿而选择默默忍耐。东阳市妇幼保健院妇科内分泌专家近日发出呼吁，这些症状并非衰老的必然结果，而是医学上的更年期泌尿生殖综合征，值得每一位女性及其家人重视。

据了解，这一系列症状的根源在于女性进入更年期后雌激素水平的显著下降。从现代医学角度看，雌激素如同营养剂，维持着阴道、尿道及盆底组织的弹性与抵抗力。一旦缺乏，相关组织便会萎缩变薄，自我清洁与防御能力随之下降，从而引发干燥瘙痒、反复感染乃至控尿能力减弱。而在中医理论中，这属于“天癸竭、任冲虚衰”的自然生理过程，由于肾气渐衰、精血不足，无法濡养前阴。

专家提醒，这些身体信号绝不是老化正常现象。无论是持续的阴道干燥、灼热，还是同房时的明显疼痛，或是咳嗽、大笑时出现的不自主漏尿，都是身体在发出健康警报。这些问题不仅影响日常生活和夫妻感情，长期忽视还可能加重局部萎缩，甚至引发焦虑、自卑等负面情绪。

针对这一困扰，日常调护至关重要。在生活习惯上，应坚持温水清洗，保持局部干爽透气；在饮食调养方面，可适量多食银耳、百合、黑豆等滋阴润燥之品，通过豆制品中的植物雌激素进行平和调理。同时，运动养生也不可或缺，如坚持凯格尔运动强化盆底肌，或练习太极拳、八段锦来调和气血。此外，保持心态平和、避免焦虑积压，也是缓解症状的一剂良药。

目前，东阳市妇幼保健院妇科内分泌及更年期专科始终秉持“身心同调、中西融合”的理念，为患者提供个体化诊疗支持。专家强调，更年期泌尿生殖综合征并非难以启齿的小毛病，及早咨询专业医生，通过科学手段积极干预，重拾健康与自信。