从羞涩到自信：宾虹小学用心理课守护“青春蜕变”

青春期是人生中充满蜕变与探索的重要阶段。为帮助六年级学生科学认识身心变化，以积极心态迎接成长挑战，金华市宾虹小学心理健康专职教师陆昱冰策划并开展了《守护我的“青春期”》心理团辅课。活动通过互动式体验，引导学生解锁青春密码，在陪伴中收获成长力量。

课堂伊始，“看字说颜色”暖身活动迅速拉近师生距离，在轻松氛围中激发学生参与热情。随后，“大脑的神秘任务”讨论环节引发学生对青春期的热烈探索。通过观看科普视频，同学们直观了解了青春期生理与心理变化的科学原理。在“青春身体画”自我观察活动中，学生们以绘画形式表达对自身变化的认知，并通过小组分享勇敢交流身体发育、情绪波动等话题，逐步理解第二性征出现、情绪起伏等均为正常成长现象，学会接纳个体差异，放下羞涩与焦虑。

此次团辅课以“守护”为核心理念，通过游戏化、体验式学习，帮助学生树立科学态度，以悦纳之心面对青春期变化。活动不仅提升了学生的自我认知与情绪管理能力，更强化了其社会适应力。宾虹小学将持续关注学生心理健康，助力他们在成长道路上从容前行，让这段特殊时光成为人生中珍贵的美好记忆。